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21.01.2014, 11:42	#183
Acula Szenekenner Registriert seit: 10.12.2013 Beiträge: 2.444	Während einer 2h Tour ein set 10x30sec mit 90sec recovery. Nur habe ich die ersten 3 mehr als all out gefahren und war mega platt bei den restlichen Ich will langsam mal mehr Intensität in das Training ein bauen und suche deshalb noch nach guten und spaßigen Quäl dich trips. __________________ Forums-Trainings-Blog Ich bin Ernährungswissenschaftler und haben einen kleinen Ernährungsblog, schau doch mal rein Instagramprofil