Zitat:
Zitat von 3-rad
Laufen sollte man niemals vernachlässigen, wenn man nicht dazu gezwungen wird.
Die dort erworbenen Grundlagen sind wichtiger als die z.B. auf dem Rad.
|
Mal als Gegenbeispiel Anna Hahner 2013:
Anfang April Berlin Marathon ==> Stressfraktur Ferse
Bis Anfang August nur Radfahren, Aquajogging und Schwimmen!
Mitte September Bestzeit Halbmarathon
Ende Oktober 2:27:x als Marathon-Bestzeit
Nach deiner Theorie hätte das nie klappen können.
Spannend finde ich es, da die Hahner-Zwillinge relativ viel Grundlagenausdauer per Rad trainieren. Das habe ich bei anderen Läufern noch nie gelesen.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
