[SwimAlex]

Gestern noch einen lockeren 9 KM Lauf eingebaut, da das Wetter einfach zu schön war. Schwimmen wollte ich dann nachmittags gegen 17 Uhr gehen, nachdem ich zum Schwimmbad gefahren bin, und ich schon von draußen 8 Treibhölzer aúf der einen Schwimmerbahn gesehen habe, bin ich wieder gefahren. Dazu konnte ich mich weiß Gott nicht überwinden.

Also eine Trainingseinheit Schwimmen geschlampert, dafür einmal mehr gelaufen, macht genau wie in den letzten drei Wochen 10:30 Trainingsstunden in der letzten Woche.