[Keksi2012]

Gestern 2 Std MTB-Ausfahrt mit meinen verrückten Kollegen (ich sag euch nicht meinen Durchschnittspuls) und eine Session "Insanity" (Kraft-Intervalltraining)...

... und dann heute 7km Crosslauf, das lief irgendwie nicht so gut

Die Beine brannten an jedem Mini-Anstieg, aber macht auch nichts, hat trotzdem Spaß gemacht, schöne Schlamm-Trail-Strecke