Zitat:
Zitat von kromos
Sehe ich ähnlich, nach beispielsweise einer Speedwoche Lauf, einer Speedwoche Rad und einer Kraftwoche, fiel es mir wieder sehr schwer 90-120 Minuten zu laufen. Was vorher kein Problem war.....
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Dann macht ihr irgendwas falsch.
30km lockeres Joggen sind deutlich einfacher als 18km mit 14km Vollgas als TDL im Mittelteil.
Auch nach einer radlastigen Woche ist langsames Laufen kein Problem.
Vielleicht fehlen insgesamt die Grundlagen.
Wenn das so ist tut man sich natürlich schwer, wenn man mal die eine oder andere Disziplin vernachlässigt.
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