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Thema: Ergebnise der Leistungsdiagnostik

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.01.2014, 23:03	#4
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.972	der ga1 bereich ist natürlich größer als 10 schläge. aber puls 159 als obere ga1-schwelle bei einem maximalpuls von 188 ist durchaus möglich. die ga1 empfehlung würde ich daher bei kurzen, maximal mittleren ga-läufen anwenden. für lange läufe locker noch 10 schläge weniger.