[Lucy89]

Zitat von ~anna~

Warum denn das? Sollte TDL nicht knapp unter der Schwelle sein?

Mein ich damit Wobei 92% von der Hfmax ist was genau?
Auf jeden Fall war es heute zu hart, da vorgestern abend Intervalle und gestern abend recht forderndes Schwimmtraining. Und morgens Tempo mag ich eh nicht.

Ich bin ca. 5 sek langsamer als mein aktuelles 10er-WK-Tempo gelaufen.