[Reinhard]

Zitat von terrance

Ist nicht genau das als Triathlet erstrebenswert? Ausreichend Kraft ohne unnötige Masse, die im WK bewegt und mit Nahrung versorgt werden will? Also mir ist verbesserte intramuskuläre Koordination lieber als Hypertrophie.

Ist aber Kraft/Athletik auch nicht oft ein vernachlässigter Faktor grade bei Ausdauersportlern allgemein? Und Hyperthropie heißt ja nicht dass man sich auf Arnie-Level aufpumpen muss. Wird (allgemein gesprochen) wohl auch gar nicht klappen.
In der Offseason/Vorbereitungsphase ein paar Muskeln aufbauen ist sicher nicht verkehrt. Die muss man dann halt nach dem Aufbau auch noch "funktional" machen. Über die Wettkampfsaison verliert man ja eh wieder genug an Masse.
Insgesamt ist es ja gut immer wieder neue und verschiedene Reizen zu setzen. Immer nur das gleiche wird keinen Erfolg bringen.