[Kasrwatzmuff]

Ein Grund, warum ich mich nicht mehr nach der HF richte, war auch die Tatsache, dass bei mir die HF-Bereiche auch scheinbar nicht ganz gepasst hatten. Bei der HF für den GA1-Bereich hatte ich auch das Gefühl, ich würde kriechen und müsste mich anstrengen so langsam zu laufen. Erst ohne den Sklaventreiber am Handgelenk ging es voran.

Ich habe für mich dann den GA1-Bereich wie folgt definiert: das ist der Bereich, wo ich nach 20km immer noch das Gefühl hatte, ich könnte noch problemlos 10km in diesem Tempo dranhängen. Von der Pulsfrequenz hätten solche Einheiten bei mir in den oberen GA2-Bereich gehört.

Aber jetzt, wo ich drüber nachdenke, hab ich den Entschluss gefasst, mal wieder mit Pulsmesser zu laufen. Einfach um mal zu sehen, ob das mit der HF immer noch so ist wie früher.