[Flow]

Zitat von Rennente

vermutlich würde es meiner Motivation ein bisserl helfen, wenn ich mitmache, aber ich fürchte ib bin zu doof, dass mit dem Eintragen zu verstehen

Mach mit ... !

Lies nochmal den Eingangspost, da steht das Wichtigste drin. Wenn noch Fragen oder Schwierigkeiten bleiben, helfen wir dir schon, keine Sorge ...
(Bei Neueinstieg kannst du die Einheiten der letzten 7 Tage nachtragen. Für die Wochenwertung die der letzten 24h)

Wochen-km = Duchschnitt?

Das ist die Wochenwertung, Sonntag Mittag bis Sonntag Mittag. Sonntag Abend wird ausgewertet, danach setze ich die Wochen-km wieder auf 0.

und was ist Einheiten-Wochen-PB ?

Da kannst du deine persönliche Bestleistung an "in einer Woche geschwommenen Einheiten" notieren. Gehst du in einer Woche z.B. mal täglich schwimmen, steht der bei 7 ...

und wann soll ich was cutten und pasten???

Eigentlich nur, um dich gegebenenfalls selbst in der Liste nach oben zu rücken ...

Ansonsten eben zitieren und [quote] und [/quote] entfernen ...