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Alt 14.01.2014, 18:57   #8
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von gollrich Beitrag anzeigen
Thx werde ich "ungut" im Hinterkopf behalten dann mache ich einen auf Kanzerlin ..... aber Hüfte ist eigentlich nicht so wild, bisher... das Knie macht Probleme, ist aber voll mobil... und auch "belastbar" , halt nur unter Schmerzen....
Dann wird wohl auch nichts sein, also warte mal ab.

Eine knorpelprellung im Knie kann aber auch (ohne dass direkt etwas "kaputt" ist) 2 Wochen fies weh tun. Nimm es wie es ist. Der Januar ist für solche "Zwischenfälle" und den damit verbundenen Trainingsausfall noch mit der beste Zeitpunkt.

Gute Besserung.
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