[Sense-]

Zitat von cheetah6

Da du ja den ganzen Februar hast, warum nicht steigern:

20/25/30 Studen und immer weniger Intensität oder mal umgekehrt probieren und somit einen besseren Reiz erreichen!

20-30h steigern ist eine schöne Idee.
Da ist dann auch etwas abwechslung.

Man könnte das natürlich auch einfach Wetterabhängig gestalten.
Bei Mistwetter eher mal was kurzes & schnelles und bei gutem Wetter die Stunden bolzen.