[Reinhard]

Zitat von SwimAlex

Will ja noch so ca. 5 KG abnehmen, aber merke gerade wie schwer das geht, da ich ständig so einen Hunger habe. Halte mich an meine drei Mahlzeiten ohne Zwischensachen und abends keine Kohlenhydrate. Die Mahlzeiten fallen dann jetzt nur entsprechend groß aus. Bin gespannt, ob ich so noch was abnehmen kann.

Bei mir zumindest haben damals ein paar Nüsse (ungeröstet, ohne Salz - findet man z.B. in der Backabteilung) geholfen den Hunger wegzukriegen, und hat bei mir (zu Paleo-Zeiten) auch nicht angesetzt Damals hatte ich dann auch ca 5kg weniger als jetzt

Zitat von SwimAlex

Ich werde heute beide Probe fahren und mich heute für eins entscheiden und bereits anpassen lassen.

Dann spann uns aber nicht zu lang auf die Folter! Neugier!