gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lendenwirbelsäule - Tipps?
Thema: Lendenwirbelsäule - Tipps?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.01.2014, 13:01   #19
Keksi2012
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.03.2012
Beiträge: 1.232
Zitat:
Zitat von titansvente Beitrag anzeigen
Aber versuchs mal mit ner Blackroll.

Danke, Blackroll nutze ich schon.

Ich denke, es kommt wirklich durch ISG-Blockaden. Wenn ich da viel dehne, wird es besser.
Keksi2012 ist offline   Mit Zitat antworten