So sahen die Schuhe also aus, als sie mal sauber waren, cool

Ich fühl mich schon viel schneller, wo du jetzt die gleichen Treter nutzt.
Bei den Ruhetagen halte ich mich lieber an meine Pläne, auch wenn der Ruhetag mal unnötig erscheint - auch das Körpergefühl kann mal trüben. Schaden tut es sicher nicht für den Rest der Woche mal einen Tag nichts / total ruhig zu machen.