[Reinhard]

Zitat von ~anna~

Overhead (Letzteres meistens nur zum Aufwärmen mit ganz wenig Gewicht).

Ich bin kein großer Overhead-Squat-Freund, jedenfalls nicht im normalen Studio.. Die Verletzungsgefahr is einfach viel zu hoch, weil man nicht abwerfen kann.

Macht einer von Euch eigentlich Thruster? (Kniebeuge mit Ausdrücken)