Zitat:
Zitat von ~anna~
Overhead (Letzteres meistens nur zum Aufwärmen mit ganz wenig Gewicht).
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Ich bin kein großer Overhead-Squat-Freund, jedenfalls nicht im normalen Studio.. Die Verletzungsgefahr is einfach viel zu hoch, weil man nicht abwerfen kann.
Macht einer von Euch eigentlich Thruster? (Kniebeuge mit Ausdrücken)