Vollständige Version anzeigen : "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
Seiten :
1
2
3
4
5
6
[
7]
8
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Hi macoio,
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★zwei Einheiten heute geschwommen ?
Grüße ... :Huhu:
bellamartha
11.03.2017, 22:03
Sach ma Flow, bist du völlig irre??? Bist du echt 12 km geschwommen?
Ich fasse es nicht!
Hut ab!
J.
Sach ma Flow, bist du völlig irre??? Bist du echt 12 km geschwommen?
Ich fasse es nicht!
Hut ab!
J.
12,5
:cool:
bellamartha
11.03.2017, 22:06
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Sach ma Flow, bist du völlig irre??? Bist du echt 12 km geschwommen?
Ich fasse es nicht!
Hut ab!
J.
400m ein
4x 1500m
2 Klappstullen gegessen, Liegestühle beobachtet, überlegt, ob ich den Bademeister frage, ob die als Handtuchablagen oder zum darauf Liegen gedacht sind, oder gleich einen vom Handtuch befreie. Dann doch einen freiwerdenden in Besitz nehmen gekonnt, kurzer Mittagschlaf ...
4x 1500m
beim letzten sind die Arme etwas schwer und der Hungerast lauert ...
100m aus ... :Lachen2: ... 12,5 ist schließlich irgendwie runder als 12,4, nicht wahr ?
Sach ma Flow, bist du völlig irre???
Die Frage kommt mir zumindest bekannt vor ... :-((
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (65/172.8/6/19.4) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Hi macoio,
zwei Einheiten heute geschwommen ?
Grüße ... :Huhu:
Nein drei :). -> schwimm-TL :)
Nein drei :). -> schwimm-TL :)
Prima ... :)
Dann geht's morgen wohl weiter auf Platz eins ... ;)
Ravistellus
12.03.2017, 07:16
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (65/172.8/6/19.4) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (61/120,6/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
12.03.2017, 10:52
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (65/172.8/6/19.4) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (61/120,6/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/13,9) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (66/174/8/20.6) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Ravistellus
12.03.2017, 11:07
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (66/174/8/20.6) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
12.03.2017, 11:10
Habe zwei Einheiten eingetragen, weil eine wg. gleichzeitigem Post verschwunden ist. Hatte gestern und heute Morgen je eine minimalistische Einheit.
Ich hab Kullerichs Eintrag kaputt gemacht, kann das jemand reparieren? Geht mit dem Handy doof :(
bellamartha
12.03.2017, 12:00
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (66/174/8/20.6) - ★★★★★
Flow - (63/95,2/6/18,5) - ★
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/13,9) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
12.03.2017, 12:01
Ich hab Kullerichs Eintrag kaputt gemacht, kann das jemand reparieren? Geht mit dem Handy doof :(
Erledigt.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/20.6) - ★★★★★
manax - (65/205,5/6/20,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Flow - (64/98,8/6/22,0) - ★
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/14) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/13,9) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
12.03.2017, 18:12
danke :) von mir auch :)
danke :)
von mir auch :)
Von mir auch :)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Flow - (64/98,8/6/22,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
macoio - (66/174/8/20.6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
manax - (65/205,5/6/20,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
bellamartha - (54/173/6/14)
kullerich - (33/103,4/5/13,9)
schnodo - (31/59,0/11/12,0)
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8)
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3)
hali gali - (51/96/7/7,5)
illdie4u - (40/95,5/4/7,2)
formliquide - (25/58,9/3/7)
Läuftnix - (43/102/6/6,4)
hobbit - (37/71/3/6)
Lucie - (26/138,2/3/4,8)
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1)
FMMT - (14/49,4/3/3,4)
bergen - (22/40,1/4/1,9)
Nole#01 - (24/60,2/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Uruman - (19/38,0/3/0)
Pablo1305 - (14/40,5/0/0)
poldi - (13/16/2/0)
hanse987 - (11/20,3/2/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
kury - (10/30,6/2/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (50/159/17,9) - ★
macoio - (58/153.4/6/15) - ★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - ★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6)
manax - (59/185/6/10,4)
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8)
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7)
bergen - (21/38,2/4/8,5)
illdie4u - (37/88,3/4/8,2)
kury - (10/30,6/2/7,5)
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9)
Flow - (56/76,7/6/6,5)
Uruman - (19/38,0/3/5,8)
formliquide - (23/51,9/3/5,3)
hobbit - (34/64,7/3/4,2)
hali gali - (48/88,5/7/4)
FMMT - (13/46,0/3/3,2)
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8)
hanse987 - (11/20,3/2/1,8)
kullerich - (28/89,5/5/1,4)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
poldi - (13/16/2/0)
Pablo1305 - (12/35,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (45/84,5/7/16) - ★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - ★
manax - (55/174,6/6/12,3)
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0)
illdie4u - (34/80,1/4/8,4)
Ravistellus - (52/101/6/5,6)
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4)
formliquide - (21/46,6/3/5,1)
Flow - (50/70,2/6/5,0)
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5)
hobbit - (32/60,5/3/4,4)
poldi - (13/16/2/3,5)
FMMT - (12/42,8/3/3)
kullerich - (27/88,1/5/2,8)
schnodo - (20/35,9/11/2,4)
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2)
bergen - (17/29,7/4/2,1)
Uruman - (17/32,2/3/2)
hanse987 - (10/18,5/2/2)
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5)
kury - (8/23,1/2/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (11/32,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - ★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - ★
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
12.03.2017, 22:28
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
13.03.2017, 14:28
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
13.03.2017, 14:54
Ahoi!
Zwei Dinge:
1. Ich könnte kotzen, weil ich schon wieder krank bin. Bis gestern Mittag war alles super. Morgens bei herrlichem Wetter vor dem Spätdienst im Altenheim knapp 3 h Rad gefahren. Dann während des Dienstes ging es total bergab, ich nieste nahezu pausenlos, die Nase lief wie verrückt, Schweißausbrüche, Augen tränen, das volle Programm.
Ich meldete mich am späten Abend für heute in der Klinik krank, was die richtige Entscheidung war, denn mir geht's immer noch kacke. Schwimmen? Fällt also aktuell flach. Ätzend!
2. Ihr achtlosen, egoistischen Kerls, ihr! (Und Mädels.) Warum schreit denn keiner auf, wenn der bescheidene Flow keinen Freak-Stern für sich beansprucht? Und das obwohl er 12,5 Kilometer geschwommen ist. Ich beantrage also hiermit einen Freak-Stern für den Herrn des Winter-Superstar-Schwimmens!
Schon wieder mal verrotzte Grüße: J.
Ich beantrage also hiermit einen Freak-Stern für den Herrn des Winter-Superstar-Schwimmens!
Ja, da hätte man drauf kommen können. Er führt aber ein so strenges Regiment, da wagt es kaum einer (oder eine) Widerrede zu leisten oder überhaupt nur sein Urteil anzuzweifeln. :Cheese:
Ich unterstütze aber den Antrag. :Lachen2:
Gut Besserung! :Blumen:
Ja, da hätte man drauf kommen können. Er führt aber ein so strenges Regiment, da wagt es kaum einer (oder eine) Widerrede zu leisten oder überhaupt nur sein Urteil anzuzweifeln. :Cheese:
Ich unterstütze aber den Antrag. :Lachen2:
Gut Besserung! :Blumen:
+1 +1 :Blumen: :Blumen:
1. Ich könnte kotzen, weil ich schon wieder krank bin.
Das tut mir leid. Das nervt, gerade wenn man motiviert ist und Lust hat. Kann ich gut verstehen. Hab' mich ja auch genügend rumgequält. Mindestens 10 Tage im Februar richtig weggehauen mit ordentlich Fieber. Danach eigentlich bis Ende letzter Woche auch nicht richtig gesund gefühlt. Daher auch noch die kurzen Minimaleinheiten.
Erst nach den 12,5km am Samstag ging's mir endlich wieder besser ... :-D
Das war wohl, was gefehlt hatte ... https://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif
Gute Genesung !
:Blumen:
Ja, da hätte man drauf kommen können. Er führt aber ein so strenges Regiment, da wagt es kaum einer (oder eine) Widerrede zu leisten oder überhaupt nur sein Urteil anzuzweifeln. :Cheese:
Richtig so ... https://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (20/40,5/3/2,5) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987
13.03.2017, 22:38
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
jo, ich bin auch dafür dass der Flow so ein Freak Dings kriegt :Huhu:
Danke Bella und gute Besserung :Blumen:
hali gali
14.03.2017, 06:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (52/97,5/7/1,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
14.03.2017, 07:25
Ich war mal so frei und hab Flow den wohlverdienten Freakstern gegeben ;)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★☆
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (52/97,5/7/1,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
14.03.2017, 08:42
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★☆
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
14.03.2017, 10:28
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★☆
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich war mal so frei und hab Flow den wohlverdienten Freakstern gegeben ;)
Herzlichen Dank ... :)
Aber wenn, dann möchte ich den schon auch ordentlich verliehen bekommen, so wie alle anderen auch ... :cool:
(Man darf auch Schnodo nicht enttäuschen, der sich noch nicht ganz zwischen "strengem Regiment" und "hemdsärmeligen Arbeiten" entschieden hat ... ;) )
Ich beuge mich mal dem allgemeinen Druck und hole die ordnungsgemäße Verleihung am WE nach ... :Lachen2:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
14.03.2017, 16:48
Ahoi!
Warum schreit denn keiner auf, wenn der bescheidene Flow keinen Freak-Stern für sich beansprucht? Und das obwohl er 12,5 Kilometer geschwommen ist. Ich beantrage also hiermit einen Freak-Stern für den Herrn des Winter-Superstar-Schwimmens!
Hm, ich zögere noch. Also, wenn er 13k geschwommen wäre, keine Frage. Aber 12,5? Scheint mir irgendwie keine runde Sache zu sein. Mehr gewollt als gekonnt?
Ich werde mal drüber schlafen. :Gruebeln: :Cheese:
Ravistellus
14.03.2017, 16:49
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Hm, ich zögere noch. Also, wenn er 13k geschwommen wäre, keine Frage. Aber 12,5? Scheint mir irgendwie keine runde Sache zu sein. Mehr gewollt als gekonnt?
250 lange Bahnen ... das ist schon ein bißchen rund, finde ich ... ;)
Für was wolltest du damals noch gleich deinen Stern fordern ... ? :cool:
Man darf auch Schnodo nicht enttäuschen, der sich noch nicht ganz zwischen "strengem Regiment" und "hemdsärmeligen Arbeiten" entschieden hat ... ;)
Als ob das meine Entscheidung wäre. :)
Die Erfahrung hier zeigt, dass sich das nicht gegenseitig ausschließt. Ich bin froh, dass überraschend Augenmaß und Fairness die Oberhand behalten haben. Das erspart uns zum Glück auch, über eine öffentliche Rüge für den Winterschwimm-Admin nachdenken, der den Schwimmer Flow - vorsätzlich oder fahrlässig, man weiß es nicht - diskriminiert hat. :Cheese:
kullerich
14.03.2017, 22:06
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Pablo1305
15.03.2017, 06:58
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (53/100/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
15.03.2017, 08:55
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
15.03.2017, 10:06
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
bellamartha
15.03.2017, 10:09
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (56/107.6/6/1.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
15.03.2017, 10:19
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (57/109.2/6/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
15.03.2017, 13:41
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (34/106,5/5/3,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
15.03.2017, 21:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
]"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (37/72,7/5/4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
16.03.2017, 08:49
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (54/101/7/5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
16.03.2017, 09:05
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (63/122,9/6/1,3) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
16.03.2017, 12:44
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (67/104,8/8/6,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bin am WE in München unterwegs, das Müllersche Volksbad ist fußläufig erreichbar, kann man dort gut trainieren oder lohnt längere Anfahrt woandershin, z.B. Olympiabad ?
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (66/209,5/6/4) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (27/140,6/3/2,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (55/175/6/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
16.03.2017, 22:24
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (35/109,0/5/5,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
16.03.2017, 22:55
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (55/104,5/7/8,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
17.03.2017, 07:34
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (64/124,8/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
17.03.2017, 09:32
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (58/110.8/6/5.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
17.03.2017, 10:32
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (38/73/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
17.03.2017, 14:20
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
formliquide
17.03.2017, 16:20
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Heute habe ich recht früh den Stift fallen lassen und mich ins Bad abgesetzt. So wurden zwei entspannte Einheiten draus, mit Salami-Baguette-Pause im Restaurant, einem kleinen Nickerchen und einem isotonischen Getränk. ;)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
Flow - (68/107,8/8/9,0) - ★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (68/178.2/8/4.2) - ★★★★★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Gestern war geplant : 400m ein, 600m Technik, 2x 1500m -> 4000m
Technikteil mit Anstrengung, der erste 1500er hat dann schon mit Krämpfen angefangen, auf den zweiten hatte ich dann keine Lust mehr ...
Stattdessen mal wieder 200m Lagen geschwommen. Hab' ja schließlich angefangen an der Rückentechnik zu arbeiten, das macht neugierig auf Ergebnisse ... :cool:
Obwohl ich eher schlapp war und den Delle-Teil im Querschnittslähmungsstil geschwommen bin, war ich dann doch ein paar Sekunden "schneller" als beim letzen Mal auf die Uhr Schauen ... :)
Also mal wieder diese Liste rauskramen, hoffe ich finde die letzte ...
:liebe053: " Super-Angeber-400m Lagen-16/17 ":liebe053:
100m
Läuftnix - Aktuell 100 L 1:34,73
ScottZhang- Aktuell 100m L 1:35 [50m Bahn, Start unten] (nicht ganz locker, aber relativ locker :cool:)
Bellamarta - Aktuell 100m L. 1:42 (Kurzbahn)
Nole#01 - Aktuell 100m L. 1:45 (25m Bahn)
Ravistellus - Aktuell 100m L 1:55 (25m-Bahn, Beckenstart)
bergen - Aktuell 100m L 1:56
Uruman - Aktuell 100m L. 2:02200m
Flow - 16.03. - 3'44'' - [LB, Start unten]
Ravistellus - Aktuell 200m L 4:15 (50m-Bahn, Beckenstart)
Läuftnix 17.12. - 3'40'' (Hochstart, Kurzbahn)
ScottZhang - 21.12. - 3:38 - [LB, Start unten, ich würde es noch als "relativ locker" bezeichnen, vorgestern geraucht :(
Uruman- 29.12 -3'52'' (LB, Start unten, Locker, Täglicher Genuss von Alkohol, Tabak und Essen )400m
...( der Unterforum von der Unterforum sozusagen :Cheese: )
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (38/74,7/5/6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
18.03.2017, 00:13
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (67/211,6/6/6,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★Müller'sches Volksbad ?
Wenn das Bellamartha sieht, gibt es Ärger ... :Cheese:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (56/105,5/7/9,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
hali gali
18.03.2017, 09:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (56/177,2/6/4,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
18.03.2017, 10:26
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (59/112.2/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
18.03.2017, 11:54
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (69/109,8/8/11,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
18.03.2017, 14:02
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
Sach ma, macoio: Wat is dat denn für 'ne krumme Zahl??? Kannst du dich BITTE etwas um gerade Zahlen bemühen, damit mein Sinn für Zahlenästhetik nicht so gequält wird!?
J., fix und fertig.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (39/76,8/5/8,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
18.03.2017, 18:19
Was anderes als Schwimmen war heute bei dem Wetter ja kaum möglich :cool:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Was anderes als Schwimmen war heute bei dem Wetter ja kaum möglich :cool:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
manax - (68/214,6/6/9,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (12/22,1/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987
18.03.2017, 21:45
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
18.03.2017, 22:05
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/10,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (34/63,6/11/4,6) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich habe mir heute noch einmal einen längeren Aufenthalt im Bad gegönnt und wieder zwei Einheiten eingesammelt. Leider viel schwerfälliger und kurzatmiger als gestern. So ist es halt. Nur wer die Dunkelheit kennt, wird das Licht lieben. :Lachen2:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (69/181.27/8/7.27) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (70/185.555/8/11.555) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (39/75,5/3/4,5) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Sach ma, macoio: Wat is dat denn für 'ne krumme Zahl??? Kannst du dich BITTE etwas um gerade Zahlen bemühen, damit mein Sinn für Zahlenästhetik nicht so gequält wird!?
J., fix und fertig.
Tut mir Leid, normalerweise versuche ich auch schöne Zahlen zu schwimmen aber das ist mit nem 31er und nem 18er Becken hier schwierig (Müllersches Volksbad München). Morgen früh ist letzte Chance das zu korrigieren aber da muss ich wohl jetzt die halbe Nacht rechnen wie weit ich dafür in welchem Becken paddeln muss ^^.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (70/185.555/8/11.555) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Lösung lautet 67*31+1*18 ^^
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (36/111,7/5/8,3) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Die Lösung lautet 67*31+1*18 ^^
:Lachen2:
Wenn du richtig gerechnet hättest, hätten wir über eine neue Sonderauszeichnung nachdenken können ... :Cheese:
Oder gehst du heute nochmal ins Müllersche um die -,65 wegzubekommen ?
kullerich
19.03.2017, 11:04
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (70/111,8/8/13,0) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/11,5) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/15,2) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/11,5) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/15,2) - ★★
manax - (70/211,8/6/16,3) - sub 14 - ★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/5,4) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (57/180,2/6/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/11,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/3) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/4,8) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/11,5) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/8,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/3,1) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/15,2) - ★★
manax - (69/217,6/6/12,1) - sub 14 - ★★★★★★★★
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/15,2) - ★★
manax - (70/211,8/6/16,3) - sub 14 - ★★★★★★★★Gratuliere manax !
Hatte nicht gedacht, daß du heute nochmal vormittags schwimmst ... und dann auch noch über 4km ... wollte ursprünglich auch 3,5 auf 16,5 schwimmen, aber dann wohl doch zu locker genommen.
Aber biste rückwärts geschwommen und hast es von den Gesamtmetern abgezogen ?
;)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
manax - (70/211,8/6/16,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Flow - (71/114,0/8/15,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
macoio - (71/187.65/8/13.65) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
hali gali - (57/107,5/7/11,5)
kullerich - (37/114,9/5/11,5)
bellamartha - (58/183,2/6/10,2)
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1)
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4)
schnodo - (36/67,0/11/8,0)
hobbit - (40/77,6/3/6,6)
Ravistellus - (65/127/6/5,4)
illdie4u - (42/100,3/4/4,8)
Lucie - (28/142,2/3/4)
kury - (11/33,8/2/3,2)
FMMT - (15/52,5/3/3,1)
hanse987 - (13/23,4/2/3,1)
Läuftnix - (44/105/6/3)
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9)
formliquide - (26/60,9/3/2)
poldi - (14/17/2/1)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
bergen - (22/40,1/4/0)
Uruman - (19/38,0/3/0)
Pablo1305 - (15/43,2/0/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (64/98,8/6/22,0) - ★
macoio - (66/174/8/20.6) - ★
manax - (65/205,5/6/20,5) -★
bellamartha - (54/173/6/14)
kullerich - (33/103,4/5/13,9)
schnodo - (31/59,0/11/12,0)
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8)
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3)
hali gali - (51/96/7/7,5)
illdie4u - (40/95,5/4/7,2)
formliquide - (25/58,9/3/7)
Läuftnix - (43/102/6/6,4)
hobbit - (37/71/3/6)
Lucie - (26/138,2/3/4,8)
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1)
FMMT - (14/49,4/3/3,4)
bergen - (22/40,1/4/1,9)
Nole#01 - (24/60,2/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Uruman - (19/38,0/3/0)
Pablo1305 - (14/40,5/0/0)
poldi - (13/16/2/0)
hanse987 - (11/20,3/2/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
kury - (10/30,6/2/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (50/159/17,9) - ★
macoio - (58/153.4/6/15) - ★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - ★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6)
manax - (59/185/6/10,4)
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8)
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7)
bergen - (21/38,2/4/8,5)
illdie4u - (37/88,3/4/8,2)
kury - (10/30,6/2/7,5)
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9)
Flow - (56/76,7/6/6,5)
Uruman - (19/38,0/3/5,8)
formliquide - (23/51,9/3/5,3)
hobbit - (34/64,7/3/4,2)
hali gali - (48/88,5/7/4)
FMMT - (13/46,0/3/3,2)
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8)
hanse987 - (11/20,3/2/1,8)
kullerich - (28/89,5/5/1,4)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
poldi - (13/16/2/0)
Pablo1305 - (12/35,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (45/84,5/7/16) - ★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - ★
manax - (55/174,6/6/12,3)
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0)
illdie4u - (34/80,1/4/8,4)
Ravistellus - (52/101/6/5,6)
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4)
formliquide - (21/46,6/3/5,1)
Flow - (50/70,2/6/5,0)
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5)
hobbit - (32/60,5/3/4,4)
poldi - (13/16/2/3,5)
FMMT - (12/42,8/3/3)
kullerich - (27/88,1/5/2,8)
schnodo - (20/35,9/11/2,4)
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2)
bergen - (17/29,7/4/2,1)
Uruman - (17/32,2/3/2)
hanse987 - (10/18,5/2/2)
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5)
kury - (8/23,1/2/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (11/32,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - ★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - ★
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆
gehen nachträglich an :
Flow - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
für 12,5km
an einem Samstag im März (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1295502&postcount=1507)
zur Sicherstellung des sonntäglichen Goldes (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1295502&postcount=1507)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1295502&postcount=1507)
bellamartha
19.03.2017, 18:37
Der Schnodo hat meine letzten drei Kilometer von gestern Abend geklaut!
Kannst du es korrigieren, Flow? Ich bin diese Woche 10,2 km geschwommen und insgesamt 180,2.
Danke, LG
J.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (28/142,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Der Schnodo hat meine letzten drei Kilometer von gestern Abend geklaut!
Kannst du es korrigieren, Flow? Ich bin diese Woche 10,2 km geschwommen und insgesamt 180,2.
Danke, LG
J.
Nehmen wir 183,2km gesamt ?
:)
bellamartha
19.03.2017, 18:53
Nehmen wir 183,2km gesamt ?
:)
Jaja, meinte ich ja. Mal zur Abwechslung nicht verrechnet, sondern vertippt.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (40/78,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Mein Gott war das heute eine Geile Geburtstagstortenverbrenneinheit!
:liebe053:
5km in 1:38:16 was für mich ne PB um 18min ist!
Darin enthalten auch eine neue PB über 3000m in 58:28 und damit das erste mal unter einer Stunde :)
War einfach nur mega geil!
Der 6. Km war ausschwimmen und etwas Technik und einfach etwas rumblubbern frei nach dem Motto "keine Lust raus zu gehen" :Cheese:
Mein Gott war das heute eine Geile Geburtstagstortenverbrenneinheit!
:liebe053:
Alles Gute nachträglich ... :Blumen:
5km in 1:38:16 was für mich ne PB um 18min ist!
Darin enthalten auch eine neue PB über 3000m in 58:28 und damit das erste mal unter einer Stunde :)
War einfach nur mega geil!
Gratuliere ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Der Schnodo hat meine letzten drei Kilometer von gestern Abend geklaut!
Oops! Das war keine Absicht. Da habe ich wohl zu langsam getippt und dann nicht aufgepasst. Ich bitte um Entschuldigung und gelobe Besserung! :Blumen:
PS: Herzlichen Glückwunsch und alles Gute, Lucie! :)
@ Flow und schnodo:
Danke euch :D
Was auch immer in der Torte drin war, es hat ordentlich Feuer im Arsch gegeben :D
Ulmerandy
19.03.2017, 20:30
@ Flow und schnodo:
Danke euch :D
Was auch immer in der Torte drin war, es hat ordentlich Feuer im Arsch gegeben :D
Alles Gute auch von mir !:Blumen:
Einfach krass was ihr zum teil für Einheiten schwimmt
:Maso:
Da hat der normale Durschnittsschwimmer auch bei 5 Einheiten mit je 2 Km keine Aussicht auf ein Sternchen
:Weinen:
Aber ich muss weiterhin auf meine Schulter aufpassen und schwimm daher lieber 4 - 5mal die Woche.
Und ich freu' mich auf meine GeburtstagsfreiwasserimMeerschwimmeinheit in Fuerteventura :cool:
Viele Grüße
Andy
Ulmerandy
19.03.2017, 20:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
19.03.2017, 20:33
Der Schnodo hat meine letzten drei Kilometer von gestern Abend geklaut!
Kannst du es korrigieren, Flow? Ich bin diese Woche 10,2 km geschwommen und insgesamt 180,2.
Danke, LG
J.
Hätte ich das gewusst dann hätte ich die 200m beim Ausschwimmen heute nicht geschwänzt :cool: :Lachanfall:
Viele Grüße
Andy
Alles Gute auch von mir !:Blumen:
Einfach krass was ihr zum teil für Einheiten schwimmt
:Maso:
Da hat der normale Durschnittsschwimmer auch bei 5 Einheiten mit je 2 Km keine Aussicht auf ein Sternchen
:Weinen:
Aber ich muss weiterhin auf meine Schulter aufpassen und schwimm daher lieber 4 - 5mal die Woche.
Und ich freu' mich auf meine GeburtstagsfreiwasserimMeerschwimmeinheit in Fuerteventura :cool:
Viele Grüße
Andy
Danke :D
Bin schon seit nem Monat nicht mehr so weit geschwommen. Hat aber echt mal wieder gut getan :)
Als Triathlet muss man aber auch nicht unbedingt 6km Einheiten oder mehr schwimmen. Ich liebe es halt.
Würde mal gerne wissen was bei mir zusammenkäme wenn ich 4-5 mal die Woche schwimmen könnte ohne Einschränkung durch Öffnungszeiten. Bestimmt 30km/Woche oder sowas, hahaha!
Viel Spaß bei deinem Urlaub und deiner Geburtstagseinheit :)
Mein Gott war das heute eine Geile Geburtstagstortenverbrenneinheit!
:liebe053:
5km in 1:38:16 was für mich ne PB um 18min ist!
Darin enthalten auch eine neue PB über 3000m in 58:28 und damit das erste mal unter einer Stunde :)
War einfach nur mega geil!
Der 6. Km war ausschwimmen und etwas Technik und einfach etwas rumblubbern frei nach dem Motto "keine Lust raus zu gehen" :Cheese:
Doppelten Glückwunsch, super Geschenk :Blumen: :Blumen:
Doppelten Glückwunsch, super Geschenk :Blumen: :Blumen:
Danke :D
Ja, das war es echt :D Hab mich voll mega gefreut.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (44/105/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
20.03.2017, 08:32
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (42/100,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
20.03.2017, 14:13
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
:Lachen2:
Wenn du richtig gerechnet hättest, hätten wir über eine neue Sonderauszeichnung nachdenken können ... :Cheese:
Oder gehst du heute nochmal ins Müllersche um die -,65 wegzubekommen ?
nee nee das war richtig, besser hab ichs in dem Bad nicht hingekriegt bzw. so weit wollte ich nicht schwimmen, damit kann ich jetzt zuhause in nem Bad mit Standardlänge wieder auf ne runde Summe aufschwimmen, mit ner *,555 wäre ich zuhause nie im leben wieder auf runde Zahlen gekommen.
nee nee das war richtig, besser hab ichs in dem Bad nicht hingekriegt bzw. so weit wollte ich nicht schwimmen, damit kann ich jetzt zuhause in nem Bad mit Standardlänge wieder auf ne runde Summe aufschwimmen, mit ner *,555 wäre ich zuhause nie im leben wieder auf runde Zahlen gekommen.
Ja, ist mir vorhin auch noch durch den Kopf gegangen ... ;)
Hatte zuviel in 1000ern oder zumindest in 100ern gedacht. Aber um die ,65 glatt zu kriegen bedarf es ja auch lediglich der 50er, die man im Standardbacken schwimmen kann ... ;)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/221,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Hatte zuviel in 1000ern oder zumindest in 100ern gedacht. Aber um die ,65 glatt zu kriegen bedarf es ja auch lediglich der 50er, die man im Standardbacken schwimmen kann ... ;)
Hatte die ,65 also von weitem irrtümlicherweise für 65m gehalten, aber es handelt sich ja tatsächlich auch schon um stattliche 650m ...
Ja, ist mir vorhin auch noch durch den Kopf gegangen ... ;)
Hatte zuviel in 1000ern oder zumindest in 100ern gedacht. Aber um die ,65 glatt zu kriegen bedarf es ja auch lediglich der 50er, die man im Standardbacken schwimmen kann ... ;)
verdammt hätte ich nur mal den Laptop inkl. Excel mitgenommen, um von den ...,555 auf schöne volle Tausender zu kommen gibts so viele Varianten, die einfachste mit 1*31+23*18 verfehlt mit 445m die 1 km Regel, 35*31+20*18=1445 wäre die nächstbeste, die 205*31+5*18 die erste bei der man weniger als 10 Bahnen auf der 18m-Bahn schwimmen muss.
Aber nun genug mit Mathematik :)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/221,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (13/23,4/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987
21.03.2017, 00:36
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (41/80,8/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (36/67,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Na, das klappt ja wieder super. Stundenlang trägt keine Sau ein, dann zwei gleichzeitig. :Lachen2:
hanse987, trag' doch bitte meine Einheit mit 3 km wieder ein. Oder der Nächste, der einen Eintrag macht. Danke schön! :Blumen:
schnodo - (37/70,0/11/3,0) sollte da eigentlich stehen. :)
Ulmerandy
21.03.2017, 07:21
@schnodo
Ich hoffe jetzt stimmt es wieder - Hauptsache Du kommst mir nicht noch näher :Cheese: :dresche
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (71/114,0/8/0) - ★★★☆
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (15/52,5/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
@schnodo
Ich hoffe jetzt stimmt es wieder - Hauptsache Du kommst mir nicht noch näher :Cheese: :dresche
FMMT und ich sind vorher auch rausgeflogen ...
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (58/183,2/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
@schnodo
Ich hoffe jetzt stimmt es wieder - Hauptsache Du kommst mir nicht noch näher :Cheese: :dresche
Vielen Dank! :Blumen:
Ich würde Dir schon gerne noch näher auf die Pelle rücken aber in den paar Tagen, die noch übrig bleiben, habe ich ohne eine drastische Gewaltaktion wohl keine Chance. Und für noch eine Woche Urlaub im Bad - prinzipiell sehr reizvoll - habe ich leider keine Zeit. Außerdem lauert schon das nächste Schwimmverbot, und ich wenn ich davon verschont bleibe, bin ich eigentlich schon zufrieden. :)
Vielleicht nimmst Du Dir die nächsten Tag mal ein paar Chipstüten in die Hand, setzt Dich aufs Sofa und schaust den Bachelor auf RTL, dann könnte es mit etwas Glück noch was werden mit meiner Top-10-Platzierung. ;)
PS: Flow, bevor Du wieder auf dumme Gedanken kommst, Kommentare zu "meiner" Top-10-Platzierung kannst Du Dir sparen. Ich werde auf keinerlei Provokation reagieren. :Cheese:
Ulmerandy
21.03.2017, 09:47
@Schnodo
Da kann ich Dir wenig Hoffnung machen - ich habe eigentlich vor vom 29.03. - 31.03. je 3 Einheiten am Tag zu schwimmen. Und davon hoffentlich mindestens eine am Tag als Freiwassereinheit :Cheese:
Viele Grüße
Andy (bereits im Vorurlaubsmodus :Cheese: )
Da kann ich Dir wenig Hoffnung machen - ich habe eigentlich vor vom 29.03. - 31.03. je 3 Einheiten am Tag zu schwimmen. Und davon hoffentlich mindestens eine am Tag als Freiwassereinheit :Cheese:
Ohh... wie schön! Ich bin etwas neidisch. Viel Spaß dabei! :)
So wie sich das alles anhört diesen Winter, wirst Du beim nächsten Sifi-Termin wohl nicht mehr mit mir auf der langsamen Bahn rumgondeln. :Huhu:
bellamartha
21.03.2017, 10:05
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (65/127/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
21.03.2017, 10:11
Ohh... wie schön! Ich bin etwas neidisch. Viel Spaß dabei! :)
So wie sich das alles anhört diesen Winter, wirst Du beim nächsten Sifi-Termin wohl nicht mehr mit mir auf der langsamen Bahn rumgondeln. :Huhu:
Naja;
1. fehlt da noch sehr viel Ausdauer um die 1000m sub20 schwimmen zu können und
2. habe ich meine Bedenken dass SiFi nochmal stattfindet :confused:
Viele Grüße
Andy
Ravistellus
21.03.2017, 10:26
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (45/106/6/1) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
21.03.2017, 10:31
Eigentlich wäre jetzt für die letzten zwei Wochen ja noch mal ein richtiges Kopf-an-Kopf-Rennen um einen Platz auf dem Treppchen angesagt. Aber leider muss ich meinen Fokus bis Ende März anderweitig legen. Ein paar Einheiten werden zwischendurch noch gehen, aber die dienen mehr der Formerhaltung und der Erholung.
Schade eigentlich, schlechtes Timing.
Allen vor mir viel Erfolg beim Kampf um Platz 1!
Allen hinter mir viel Spaß beim Erreichen welcher Ziele auch immer auf den letzten Metern!
Läuftnix
21.03.2017, 10:32
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (70/211,8/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (57/107,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
hali gali
21.03.2017, 11:33
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (40/77,6/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (72/115,0/8/1,0) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (42/82,9/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
21.03.2017, 20:47
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (37/70,0/11/3,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Durch eine glückliche Fügung habe ich heute wieder Zeit und Muße für zwei Einheiten gefunden. :Lachen2:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
21.03.2017, 22:43
Durch eine glückliche Fügung habe ich heute wieder Zeit und Muße für zwei Einheiten gefunden. :Lachen2:
.....
Na zum Glück hat sich für mich auch ein unerwartetes Zeitfenster für eine kurze intensive Schwimmeinheit ergeben :Cheese:
Viele Grüße
Andy
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
formliquide
21.03.2017, 23:12
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (37/114,9/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
21.03.2017, 23:34
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (59/186,7/6/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
22.03.2017, 08:38
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (46/108,5/6/3,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
22.03.2017, 09:21
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (43/102,6/4/2,3) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
22.03.2017, 14:09
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
manax - (71/214/6/2,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (74/119,8/8/5,8) - ★★★☆
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (29/148,2/3/6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (71/187.65/8/0) - ★★★★★★★
Flow - (73/116,3/8/2,3) - ★★★☆
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (74/119,8/8/5,8) - ★★★☆
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (43/84,5/5/5,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
23.03.2017, 08:52
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (74/119,8/8/5,8) - ★★★☆
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (60/189,7/6/6,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
23.03.2017, 09:36
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (74/119,8/8/5,8) - ★★★☆
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (61/192,7/6/9,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (60/113.1/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Nach einiger Diskussion zwischen zwei Dermatologen bin ich der blutrünstigen Bande fürs erste von der Klinge gesprungen und muss voraussichtlich vor Juli keine weitere Zwangspause einlegen. :Lachen2:
Zur Feier des Tages spiele ich mit dem Gedanken, mal wieder früh ins Bad zu gehen und mir zwei Einheiten zu gönnen. Zur Überbrückung der Pause wird sich im halben Kubikmeter noch zu lesender Literatur sicher etwas finden. Und die Damen im Bad-Restaurant freuen sich auch immer über meinen Besuch. :Cheese:
Ulmerandy
23.03.2017, 11:58
Sehe ich das eigentlich richtig dass es diese Woche die letzte Wochenwertung gibt ?
Damit scheint ein Fleiss-Sternchen für mich nicht mehr zu schaffen zu sein wenn schnodo jetzt schon wieder Doppeleinheiten schwimmt :confused:
Aber für die Gesamteinheiten und Kilometer zählt die nächste Woche noch ?
Verwirrte Grüße (war heute schon schwimmen :cool: )
Andy
ScottZhang
23.03.2017, 15:30
Puh, Alibi-Schwimmen. EIgentlich bin ich erkältet, hab dann aber gesehen das Bellamartha vorbei zog und dachte mir, das kannste so nicht stehen lassen. Aber wahrscheinlich werde ich dich (mit freude) ziehen lassen müssen. Ist ja auch nur fair, hast ja wesentlich mehr Kilometer drauf.
Mein Ziel hab ich nicht gescahft. Nagut, ich rauche nur noch unregelmäßig am Wochende, aber da jetzt nochn Timetrial für die 400m Schmett hinlegen, nee lieber nicht. :-)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (74/119,8/8/5,8) - ★★★☆
manax - (73/220/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (61/192,7/6/9,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
AMMOOOOKKKK !!!
https://www.cosgan.de/images/midi/boese/e045.gif https://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a015.gifhttp://www.en.kolobok.us/smiles/standart/ireful3.gif
https://www.cosgan.de/images/midi/boese/s056.gif
Gerade eben sind mir Schwimmbrille und Badehose abhanden gekommen, gestohlen muß man wohl sagen ... :Holzhammer:
Wollte es dem Schnodo gleich tun, Zeit freigeschaufelt, mit Bademantel und Lektüre zur Doppeleinheit losgezogen, Carboloading (sagt man das noch ?) beim Bäcker, die ersten 3,4km runtergekrault, alles prima, ich schwimm euch allen davon, Speedo und Brille gegen den Bademantel getauscht, Epikur und Descartes neben dem Liegestuhl plaziert, 2h gepennt, auf dem Rückweg zur Speedo und Brille schwant es mir schon ... ich hab' die doch nicht etwa neben dem Spind hängen lassen ... :-(( ... der Endspurt zum Spind bringt genauso wenig wie Aufstachelung und Malträtierung des gesamten Personals ... MEIN MATERIAL IST WEG ... :Weinen:
Ausfall der zweiten Einheit
3km weniger als geplant
sofort zwingende Neuinvestition
organisatorischer Aufwand zusätzlich zum Aufholen der verlorenen Einheit und kmDaß ich reichlich verärgert bin, hatte ich schon erwähnt, ja ?
Wenn mir demnächst jemand in 'ner schwarzen Speedo über den Weg läuft ... https://www.cosgan.de/images/midi/boese/a085.gif
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (61/192,7/6/9,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
manax,
wenn ich es richtig sehe, fehlen dir 10km in der Gesamtwertung (letzten So falsch eingetragen) !
Hatte hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1296593&postcount=1604) schon darauf hingewiesen und es dann auch korrigert, mein Eintrag ist dann aber wieder rausgeflogen ...
Sprich, du bist bei 230km, nicht 220km ... naja, ich änder' nochmal ... ;)
bellamartha
23.03.2017, 23:01
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (39/74,0/11/7,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (59/110/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Gerade eben sind mir Schwimmbrille und Badehose abhanden gekommen, gestohlen muß man wohl sagen ... :Holzhammer:
Boah, so eine Sauerei! Vor 4 oder 5 Jahren wurde mir meine liebste Schwimmbrille geklaut und ich musste mich auch im Winterschwimm-Thread beklagen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=880097&postcount=1689).
Ich wünsche den Schwimmequipment-Dieben das erbärmlichste Leben! :Ertrinken:
Mein Plan mit der Doppeleinheit ist leider auch nicht aufgegangen. Schuld war aber kein Dieb sondern meine eigene Inkompetenz, die mir - nach einem fragwürdigen und eigentlich unnötigen Router-Firmware-Upgrade eine Stunde vor dem geplanten Schwimmen - einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. (Versehentlich einen Eintrag doppelt gemacht und dann zu blöd gewesen das Logfile zu lesen. Und schließlich noch sehr lange gegoogelt und gewundert, warum niemand sonst sich darüber beschwert, dass die Software an der Stelle nicht tut wie sie soll...) :o
Es wurde dann doch ein etwas längeres Schwimmen aber die Pause war zu kurz für zwei Einheiten. Dafür war es aber wieder schön und ich habe noch ein Laufheft abgestaubt, das ein Bekannter, den ich im Bad an der Tränke getroffen habe, vom Bienwald-Marathon als Lektüre übrig hatte.
hali gali
24.03.2017, 06:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (47/111,2/6/6,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
24.03.2017, 08:42
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (72/191.7/8/4.5) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (44/105,2/4/4,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Sehe ich das eigentlich richtig dass es diese Woche die letzte Wochenwertung gibt ?
[...]
Aber für die Gesamteinheiten und Kilometer zählt die nächste Woche noch ?
So ist es ... :Huhu:
illdie4u
24.03.2017, 13:36
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (41/79,8/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
formliquide
24.03.2017, 14:28
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Heute soll die Doppeleinheit gelingen! Finger weg von der Hardware und ab ins Bad! :Lachen2:
Ravistellus
24.03.2017, 16:25
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
24.03.2017, 16:31
Da wir aktuell einen Gasthund haben, bisher nur eine Einheit diese Woche. Morgens ist Gassigehen angesagt.
Heute aber ein Wink von Neptun (ist der auch für Hallenbäder zuständig oder nur für offene Gewässer?!?!): IT auf der Arbeit ausgefallen, selbst Sozialfuzzis sind dann nicht wirklich arbeitsfähig und ich machte mich gleich vom Acker und bin noch ins Schwimmbad. Zwar voller als gedacht, mit drei Brustschwimm-Tussen auf der Bahn, die aber auch nicht eine Zehntel-Sekunde bei der Wende warten wollten, damit ich vorbei kann, obwohl ich fast doppelt so schnell war wie sie.
Nichtsdestotrotz die 3,7k vom Plan runtergeschwommen. Zwischendurch allerdings ein Riesenschreck: Ich habe ein schwarze Speedo-Badehose an! War da nicht was mit Flow? Kommt der gleich mit der Harpune im Anschlag angeschossen und reißt mir meine Textilien vom Leib? Sicherheitshalber bisschen schneller geschwommen und meine Umgebung im Auge behalten. Aber alles gut gegangen. :Cheese:
hali gali
24.03.2017, 17:23
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich habe ein schwarze Speedo-Badehose an!
:-((
Komm du mir in eins meiner Bäder ... :dresche
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (42/82,4/11/15,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Komm du mir in eins meiner Bäder ... :dresche
Hoffentlich war es keine Speedo Endurance+. Davon habe ich nämlich auch eine schwarze. :-((
Nicht, dass ich demächst in einem Textilbad eine übergebraten kriege, weil ein anwesender Forist meint, ich hätte Deine Badehose geklaut. :Cheese:
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause. :)
Nicht, dass ich demächst in einem Textilbad eine übergebraten kriege, weil ein anwesender Forist meint, ich hätte Deine Badehose geklaut. :Cheese:
Hab' 'ne Rundmail losgeschickt ... :cool:
Ab morgen würde ich mich an eurer Stelle nicht mehr in einer kurzen schwarzen Speedo Endurance+ in irgendeinem deutschen Bad blicken lassen ... :cool:
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause. :)
Gratuliere !
Dann wird's ja nochmal spannend ums letzte Gold ... :)
bellamartha
24.03.2017, 22:37
Hab' 'ne Rundmail losgeschickt ... :cool:
Ab morgen würde ich mich an eurer Stelle nicht mehr in einer kurzen schwarzen Speedo Endurance+ in irgendeinem deutschen Bad blicken lassen ... :cool:
Gratuliere !
Dann wird's ja nochmal spannend ums letzte Gold ... :)
Ihr Arschgeigen!
ICH wollte das letzte Gold holen und bin jetzt nur an Platz 4, weil ich heute Morgen so im Eimer war, dass ich nicht schwimmen gehen mochte.
Björn meldet übrigens gerade, dass er eine schwarze Endurance+ in Essen-Borbeck zu Wasser lassen wird...
LG
Judith
Ulmerandy
25.03.2017, 01:15
......
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause.
.....
Boah - ist das fies :dresche
Ulmerandy
25.03.2017, 01:18
Wenn ihr so weiter macht spiel ich näcstes Jahr nicht mehr mit :Nee: :Weinen: - ich dachte ich komme mit meiner ersten 3 Km Einheit seit langem mal aufs Podest ...
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (42/82,4/11/15,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ihr Arschgeigen!
ICH wollte das letzte Gold holen [...] weil ich heute Morgen [...] nicht schwimmen gehen mochte.
ich dachte ich komme mit meiner ersten 3 Km Einheit seit langem mal aufs Podest ...
Ihr seid schon lustig ... https://www.cosgan.de/images/midi/frech/k010.gif
ScottZhang
25.03.2017, 11:35
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
schnodo - (42/82,4/11/15,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Nachdem die Holde den Nachmittag fürs Radfahren und den Abend fürs Theater eingefordert hat, bin ich um die Mittagszeit für 2,6 km ins Bad. Morgen früh werde ich wohl keine Lust haben, mich unter die Rentner zu mischen und damit war es das für meine Wochenwertung. Ich bin mal gespannt, wo ich mit den 18 km lande. :)
Judith und Andy, nicht schimpfen, schwimmen! Es liegt in Euren Händen! :Huhu:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
25.03.2017, 20:56
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
25.03.2017, 21:02
Nachdem die Holde den Nachmittag fürs Radfahren und den Abend fürs Theater eingefordert hat, bin ich um die Mittagszeit für 2,6 km ins Bad. Morgen früh werde ich wohl keine Lust haben, mich unter die Rentner zu mischen und damit war es das für meine Wochenwertung. Ich bin mal gespannt, wo ich mit den 18 km lande. :)
Judith und Andy, nicht schimpfen, schwimmen! Es liegt in Euren Händen! :Huhu:
Ich hatte echt Bock auf den letzten Goldstern und bin deshalb heute Morgen 3 km geschwommen, um eigentlich heute Abend noch mal 3 zu schwimmen und morgen gedachte ich, noch mal 5-8 nachzulegen.
Aaaber: Ich bin kurzfristig meinen Altenheim Frühdienst heute Morgen losgeworden. Dazu traumhaftes Wetter, da bin ich nach dem Schwimmen mit dem Liebsten und Annette geradelt. Danach mit Björn ein Mittagsschläfchen. Und weil es so schön war, den Tag mit ihm zu verbringen, bin ich noch mit ihm in ein Motorradgeschäft, wo er was für die Vespa kaufen wollte. Da habe ich noch eine Hose erworben, so eine Jeans mit Protektoren, weil ich ja so oft ganz ohne Schutzbekleidung fahre und das vielleicht besser ist als nix. Gegenüber habe ich noch hübsche schwarze Turnschuhe gekauft und dann waren wir noch Lebensmittel kaufen.
Tja und dann war es schon zu spät fürs Schwimmtraining.
Morgen habe ich jetzt auch gecancelt, weil ich lieber mit Björn und Annette eine CTF fahren will. Danach habe ich Spätdienst im Altenheim.
Schade, ich hätte echt gerne den letzten Gold-Stern ergattert, aber irgendwie wäre es ja bekloppt, nur deswegen alleine im Schwimmbad rumzuschwimmen, anstatt das geile Wetter mit den Freunden auf dem Bike zu nutzen.
Bin gespannt, was Flow oder manax morgen noch nachlegen.
Ich rechne jedenfalls nicht mal mehr mit Bronze.
So, jetzt schlafe ich gleich schon, morgen müssen wir früh los, weil wir pünktlich starten wollen und es wird ja noch eine Stunde geklaut.
Hurra! Endlich Sommerzeit! Ich liebe sie!
Viele Grüße
J.
hanse987
25.03.2017, 21:35
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (76/128,2/8/14,2) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (78/135,3/8/21,5) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
So, jetzt schlafe ich gleich schon, morgen müssen wir früh los, weil wir pünktlich starten wollen und es wird ja noch eine Stunde geklaut.
Hurra! Endlich Sommerzeit! Ich liebe sie!
Dann mal viel Spaß am Sonntag! :Lachen2:
Die Sommerzeit finde ich allerdings furchtbar. Morgens brauche ich die Sonne doch viel dringender als am Abend. :)
Bei mir hat sich diese Woche die Lust aufs Schwimmen mit der unverhofften Aussicht auf einen Stern vermengt und sich gegenseitig hochgeschaukelt. So ein Stern ist immer eine schöne Erinnerung aber das Wichtigste ist, dass ich schwimmen darf (und mir die astronomischen Eintrittspreise leisten kann) und es mir jedes Mal aufs Neue einen Heidenspaß macht, meinem fülligen Korpus durchs warme Wasser zu schieben.
Im Theater ging es übrigens turbulent zu. Unter den Zuschauern gab es einen Notfall. Wir dachten zuerst die Rufe nach Hilfe und einem Arzt gehörten zum Stück, weil der Schauspieler kurz vorher in der Szene keine Luft bekam. Aber das wäre dann doch etwas zu bizarr gewesen und mit sowas macht man normalerweise bei so vielen Anwesenden keine Scherze. Es war eine Ärztin im Publikum, die sich um die betroffene Dame gekümmert hat und sie wurde nach dem Eintreffen des Notarztes ins Krankenhaus gebracht. Die Pause wurde vorgezogen und die Schauspieler waren aus dem Rhythmus. Sie haben das aber hinterher bemerkenswert souverän wieder ins Stück gefunden und auch während des Vorfalls sehr ruhig und besonnen reagiert. Das Stück an sich - Ziemlich Beste Freunde - sollte man sich eigentlich nur anschauen, wenn man nicht durch den Film schon vorbelastet ist. Meine Frau war ganz enttäuscht und ich musste auf sie einreden, dass wir nach der Pause wieder reingehen und uns nicht nach Hause absetzen. ;)
hali gali
26.03.2017, 08:01
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (78/135,3/8/21,5) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (66/123,5/9/16) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/3) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
26.03.2017, 08:05
So so, da haben ja mehrere Schwimmer*innen die gleiche Idee gehabt.
In der letzten Wochenwertung noch mal alles zu geben.
Da der vergangene Winter bei mir suboptimal verlaufen ist ( zwei AugenOPs und ein akutes BWS-Syndrom) reifte bei mir der Wunsch den langen Tag des Schwimmens nachzuholen.:Cheese: Und so wurden es gestern 5 Einheiten a 2 km. ;)
So so, da haben ja mehrere Schwimmer*innen die gleiche Idee gehabt.
In der letzten Wochenwertung noch mal alles zu geben.In diesem Forum wird Wert auf eine korrekte Rechtschreibung gelegt. Das gilt auch für richtige Groß- und Kleinschreibung und das Setzen von Satzzeichen. Bitte bemüht Euch, die Titel von Threads treffend zu formulieren.Die Forenregeln (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17654) gelten erstmal auch in diesem Thread :
Weiterhin werden weibliche Schwimmer hier genauso als vollwertige Schwimmer angesehen wie männliche ...https://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Da der vergangene Winter bei mir suboptimal verlaufen ist ( zwei AugenOPs und ein akutes BWS-Syndrom) reifte bei mir der Wunsch den langen Tag des Schwimmens nachzuholen.:Cheese: Und so wurden es gestern 5 Einheiten a 2 km. ;)Hatte die Neptun-Huldigung schon vermißt ... ;)
Ist in jedem Fall einen Freak-Stern wert !
Alles Gute für die Gesundheit !
Hoffe, es ist jetzt alles wieder im Lot ... :Huhu:
hali gali
26.03.2017, 10:43
Die Forenregeln (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17654) gelten erstmal auch in diesem Thread :
Weiterhin werden weibliche Schwimmer hier genauso als vollwertige Schwimmer angesehen wie männliche ...https://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Hatte die Neptun-Huldigung schon vermißt ... ;)
Ist in jedem Fall einen Freak-Stern wert !
Alles Gute für die Gesundheit !
Hoffe, es ist jetzt alles wieder im Lot ... :Huhu:
Boah da hat mich der Genderismus wieder einmal mitgerissen :cool:
Danke für die Genesungswünsche, mir gehts wieder besser.
Und den Freak-Stern nehme ich gerne und mit Freuden an. :liebe053:
hali gali
26.03.2017, 10:45
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (78/135,3/8/21,5) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/19) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/3) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Danke für die Genesungswünsche, mir gehts wieder besser.
Ja, offensichtlich! Gerade ging "mein" Silberstern flöten. :Lachen2:
Von mir auch alles Gute! :Blumen:
Schön, dass dem alten Neptun nun doch noch ordentlich gehuldigt wurde. Wie geht es eigentlich Meister poldi? Bestens, hoffe ich.
Ich fühle mich motiviert, den Nachmittag im Bad zu verbringen. Nochmal zwei Einheiten sind allemal drin, auch wenn es keine Wochenwertung mehr gibt. Aber vielleicht wird Andy nervös, dann hätte es sich schon gelohnt. :Cheese:
kullerich
26.03.2017, 11:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (78/135,3/8/21,5) - ★★★☆
manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/19) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/6,7) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/3) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
26.03.2017, 14:30
So so, da haben ja mehrere Schwimmer*innen die gleiche Idee gehabt.
In der letzten Wochenwertung noch mal alles zu geben.
Da der vergangene Winter bei mir suboptimal verlaufen ist ( zwei AugenOPs und ein akutes BWS-Syndrom) reifte bei mir der Wunsch den langen Tag des Schwimmens nachzuholen.:Cheese: Und so wurden es gestern 5 Einheiten a 2 km. ;)
Bitte? Du bist echt 5 x 2 km geschwommen und hast dazwischen jeweils 2 Stunden Pause gemacht?:confused:
Also, DAS ist definitiv einen Freak-Stern wert, auch wenn es für mich eine völlig absurde Vorstellung ist, noch dazu bei dem Wetter draußen. Was sind das für Bäder, in denen ihr so was macht? In unseren Hallenbädern würde ich nicht EINE Pause von 2 Stunden überleben.
Wenn jemand von Schwimmern spricht, fühle ich mich übrigens nicht angesprochen und finde es überhaupt keinen Genderwahnsinn, die weibliche Form mit einzuarbeiten. Nur meine Meinung, ich weiß, dass diese da auseinandergehen.
So, ich muss jetzt zur Arbeit, zum kotzen. Immerhin bin ich eine schöne CTF gefahren und sehr zufrieden mit meiner kampflosen Aufgabe in Bezug auf den letzten goldenen Stern.
Viele Grüße
J.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (78/135,3/8/21,5) - ★★★☆
manax - (76/239,5/6/17,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/19) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/6,7) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/3) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/25,0) - ★★★☆
manax - (76/239,5/6/17,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/19) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (63/198,6/6/15,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/11,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/6,7) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/3) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/3,55) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/3,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Hab' mal meine Gesamt-KM mit korrigiert ... da hatte ich mich gestern vertippt ...
Was sind das für Bäder, in denen ihr so was macht? In unseren Hallenbädern würde ich nicht EINE Pause von 2 Stunden überleben.
Im Vierordtbad in Karlsruhe (http://ka-vierordtbad.de/vierordtbad-start.html) lässt es sich beliebig oft beliebig lange aushalten (https://www.youtube.com/watch?v=bdBTKHbK5Pw). Die "Kurzurlaub"-Werbung ist nicht übertrieben. :)
Das einzige Manko ist das kurze Becken mit sehr warmem Wasser. Andererseits muss man dadurch nicht dauernd Gas geben um warm zu bleiben, sondern kann in aller Ruhe vor sich hin treiben. :Schnecke:
Wenn jemand von Schwimmern spricht, fühle ich mich übrigens nicht angesprochen
Hätteste dir mal früher überlegen sollen, siehe Avatar ... :Huhu:
"Ab jetzt für immer Schwimmer"
Für immer !
;)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Siebzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Flow - (79/139,0/8/25,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
hali gali - (67/126,5/10/19) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
schnodo - (43/85,0/11/18,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
manax - (76/239,5/6/17,7)
bellamartha - (63/198,6/6/15,4)
ulmerandy - (45/90/5/11,2)
Lucie - (31/152,8/3/10,2)
Läuftnix - (48/114/6/9)
macoio - (73/195.2/8/7.6)
illdie4u - (45/107,4/4/7,1)
kullerich - (39/121,7/5/6,7)
formliquide - (28/67,2/3/6,3)
Ravistellus - (67/132,2/6/5,2)
hobbit - (42/82,4/3/4,6)
bergen - (24/44.5/4/4.4)
hanse987 - (15/26,95/2/3,55)
kury - (12/36/2/3,2)
poldi - (17/20/3/3)
FMMT - (16/55,5/3/3)
ScottZhang - (62/115.9/6/2.8)
Uruman - (20/40,3/3/2,3)
Nole#01 - (25/63,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (15/43,2/0/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (70/211,8/6/16,3) - ★
Flow - (71/114,0/8/15,2) - ★
macoio - (71/187.65/8/13.65) - ★
hali gali - (57/107,5/7/11,5)
kullerich - (37/114,9/5/11,5)
bellamartha - (58/183,2/6/10,2)
ulmerandy - (40/78,8/5/10,1)
ScottZhang - (60/113.1/6/8.4)
schnodo - (36/67,0/11/8,0)
hobbit - (40/77,6/3/6,6)
Ravistellus - (65/127/6/5,4)
illdie4u - (42/100,3/4/4,8)
Lucie - (28/142,2/3/4)
kury - (11/33,8/2/3,2)
FMMT - (15/52,5/3/3,1)
hanse987 - (13/23,4/2/3,1)
Läuftnix - (44/105/6/3)
Nole#01 - (25/63,1/3/2,9)
formliquide - (26/60,9/3/2)
poldi - (14/17/2/1)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
bergen - (22/40,1/4/0)
Uruman - (19/38,0/3/0)
Pablo1305 - (15/43,2/0/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (64/98,8/6/22,0) - ★☆
macoio - (66/174/8/20.6) - ★
manax - (65/205,5/6/20,5) -★
bellamartha - (54/173/6/14)
kullerich - (33/103,4/5/13,9)
schnodo - (31/59,0/11/12,0)
Ravistellus - (62/121,6/6/10,8)
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3)
hali gali - (51/96/7/7,5)
illdie4u - (40/95,5/4/7,2)
formliquide - (25/58,9/3/7)
Läuftnix - (43/102/6/6,4)
hobbit - (37/71/3/6)
Lucie - (26/138,2/3/4,8)
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1)
FMMT - (14/49,4/3/3,4)
bergen - (22/40,1/4/1,9)
Nole#01 - (24/60,2/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Uruman - (19/38,0/3/0)
Pablo1305 - (14/40,5/0/0)
poldi - (13/16/2/0)
hanse987 - (11/20,3/2/0)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0)
kury - (10/30,6/2/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (50/159/17,9) - ★
macoio - (58/153.4/6/15) - ★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - ★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6)
manax - (59/185/6/10,4)
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8)
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7)
bergen - (21/38,2/4/8,5)
illdie4u - (37/88,3/4/8,2)
kury - (10/30,6/2/7,5)
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9)
Flow - (56/76,7/6/6,5)
Uruman - (19/38,0/3/5,8)
formliquide - (23/51,9/3/5,3)
hobbit - (34/64,7/3/4,2)
hali gali - (48/88,5/7/4)
FMMT - (13/46,0/3/3,2)
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8)
hanse987 - (11/20,3/2/1,8)
kullerich - (28/89,5/5/1,4)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
poldi - (13/16/2/0)
Pablo1305 - (12/35,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (45/84,5/7/16) - ★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - ★
manax - (55/174,6/6/12,3)
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0)
illdie4u - (34/80,1/4/8,4)
Ravistellus - (52/101/6/5,6)
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4)
formliquide - (21/46,6/3/5,1)
Flow - (50/70,2/6/5,0)
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5)
hobbit - (32/60,5/3/4,4)
poldi - (13/16/2/3,5)
FMMT - (12/42,8/3/3)
kullerich - (27/88,1/5/2,8)
schnodo - (20/35,9/11/2,4)
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2)
bergen - (17/29,7/4/2,1)
Uruman - (17/32,2/3/2)
hanse987 - (10/18,5/2/2)
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5)
kury - (8/23,1/2/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (11/32,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - ★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - ★
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★☆
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★☆
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆
gehen an :
hali gali - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1297582&postcount=1708) für den
Tag des Schwimmens
mit 10km
in 5 Einheiten à 2km (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1297582&postcount=1708)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (43/85,0/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
ulmerandy - (45/90/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
26.03.2017, 22:26
@schnodo
Ich plane wie gesagt ab Mittwoch bis zum Wochenende eigentlich jeden Tag 3 kurze Einheiten ein :dresche :cool: :cool:
Ich weiß nur noch nicht wie die Inernetverbindung wg. dem Eintragen im Urlaub ist.
Heute gab es dann noch eine stark verkürzte Schwimmeinheit da die Beine nach 5h auf dem Rennrad dann doch ziemlich müde waren :Cheese:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (73/195.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
@schnodo
Ich plane wie gesagt ab Mittwoch bis zum Wochenende eigentlich jeden Tag 3 kurze Einheiten ein :dresche :cool: :cool:
Da wird es ja nochmal spannend rund um Platz 10 ... :)
Nach hali galis Neptun-Sprung scheinen die Top 5m dagegen erstmal gefestigt ...
Ich weiß nur noch nicht wie die Inernetverbindung wg. dem Eintragen im Urlaub ist.
Sag nochmal Bescheid, wann du spätestens eintragen wirst ... :Huhu:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
@schnodo
Ich plane wie gesagt ab Mittwoch bis zum Wochenende eigentlich jeden Tag 3 kurze Einheiten ein :dresche :cool:
Planen kann man viel. ;)
Ich werde mich von Deinen leicht durchschaubaren Einschüchterungsversuchen nicht beeindrucken lassen und zusehen, dass ich in der letzten Woche so oft wie möglich ins Wasser komme. Mit Deiner uneinsichtigen Art und dem penetranten Kleben an einem Top-10-Platz hast Du zu meiner Schwimmmotivation beigetragen. :Cheese:
Als ob ich nicht lange genug im Wasser gewesen wäre, stand ich heute wie ein Gestörter im Wohnzimmer, habe mit den Armen gerudert und versucht, mein Zugtiming fürs Rückenschwimmen zu verbessern.
Selbst wenn mir die Top 10 versagt bleiben, so ist das Schwimmen an sich doch gerade so schön, dass es sich lohnt, etwas mehr Zeit dafür zu investieren. https://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/k030.gif
Egal wie es ausgeht, Dir wünsche ich auf jeden Fall einen tollen Urlaub und viel Vergnügen im Wasser! :Blumen:
Pablo1305
27.03.2017, 07:11
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
FMMT - (16/55,5/3/-) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Mich wurmts ja schon etwas das ich keinen Stern ergattert habe. Wobei ich auch selbst Schuld bin. Zu faul gewesen für mehr als 3 Einheiten pro Woche, dann darf man sich nicht wundern.. :dresche
Mal ne Frage, ist es noch möglich in den letzten Tagen einen Freakstern zu ergattern?
War heuer schon jemand im Freiwasser?
War heuer schon jemand im Freiwasser?
ja Anfang März, aber nur 1 Minute ^^
kullerich
27.03.2017, 10:40
Mal ne Frage, ist es noch möglich in den letzten Tagen einen Freakstern zu ergattern?
War heuer schon jemand im Freiwasser?
Bin ja nicht der Thread-Admin, aber für einen Freak-Stern denke ich, dass man jetzt eine "normale" Einheit im Freiwasser (also über 1000 Meter) absolvieren sollte, in Mitteleuropa....
Ob ich das sicherheitsmäßig empfehlen möchte, weiß ich allerdings nicht :) :Ertrinken:
Mal ne Frage, ist es noch möglich in den letzten Tagen einen Freakstern zu ergattern?
Na, der Spaß geht bis Freitag. Wenn du vorher noch groben Unfug machst, wirst du kenntlich gemacht ... :Lachen2:
ScottZhang
27.03.2017, 11:56
Boah, meine Nase ist komplett zu. Also hier passiert nicht mehr viel in der letzten Woche :Nee:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (76/239,5/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
FMMT - (17/58,6/3/3,1)
Sehr schön, Matthias. Es gibt aber doch gar keine Wochenwertung mehr. :Blumen:
kullerich
27.03.2017, 14:12
Sehr schön, Matthias. Es gibt aber doch gar keine Wochenwertung mehr. :Blumen:
Trotzdem bleiben richtige Daten richtige Daten.... Nimm' doch diese Woche die letzte Spalte als Checksumme für die zweite Spalte...
Trotzdem bleiben richtige Daten richtige Daten.... Nimm' doch diese Woche die letzte Spalte als Checksumme für die zweite Spalte...
Damit Flow wieder am Rad dreht, weil sich keiner um die Regeln und die Listen-Hygiene schert? Neee... :Lachen2:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (79/139,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (77/241,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (77/241,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987
27.03.2017, 22:46
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
schnodo - (46/91,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
So, das dürfte die letzte Doppeleinheit für diese Saison gewesen sein. Die Angetraute hat sich in die Kletterhalle abgesetzt und ich mich ins Schwimmbad. Allerdings war ich von Anfang an ziemlich platt und so lief es auf 1,2 km Einschwimmen, überlange Pause mit Getränk, Lesen und Gequassel, und 1,6 km Ausschwimmen mit Laberpausen hinaus. Es war schön, bei diesem herrlichen Wetter draußen auf der Terrasse zu sitzen. Wird ja auch Zeit, dass der Frühling sich bemerkbar macht. :)
kullerich
28.03.2017, 22:02
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
formliquide
28.03.2017, 23:00
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (29/70,4/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (80/140,0/8/-) - ★★★★☆
manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★★★★
macoio - (75/199.8/8/3.6) - ★★★★★★★
Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben - ★★★☆
bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... - ★
schnodo - (48/94,2/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★★☆
ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (40/125,1/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (29/70,4/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (26/48.7/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. - ★
Uruman - (21/42,7/3/-) - Ziel: Mittig
Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (16/28/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.