Vollständige Version anzeigen : "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/96,4/7/11,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
18.02.2017, 14:07
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ravistellus
18.02.2017, 14:07
Seufz ... :Maso:
kullerich
18.02.2017, 15:17
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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ScottZhang
18.02.2017, 15:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Läuftnix
18.02.2017, 21:27
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Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (34/79,7/4/12,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
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Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
Läuftnix - (34/79,7/4/12,6) - Harte Serien genießen...
Samstag Abend 4 Einheiten eintragen und von Null auf aktuell Bronze, gibt's dafür noch eine Erklärung ?
Alles heute geschwommen ?
;)
7-Tage-Superstar-Schwimmen
[...]
Das Eintragen hat unverzüglich zu erfolgen. Spätestens innerhalb von 24h. Später nachgetragene Meter werden in der Wertung NICHT berücksichtigt.
Ausnahmen, z.B. Durchschwimmen des Atlantiks ohne Internetanbindung etc., können VORHER mit Ankündigung der zu erwarteten Leistung beantragt werden. In der Form : "Ich werde in den nächsten 2 Tagen etwa 10km schwimmen, kann aber erst am Donnerstag eintragen, da ..."
Einwände oder Fragen der bisherigen Bronze-Aspiranten, kullerich, Ravistellus, ScottZhang ... ?
hanse987
19.02.2017, 01:16
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
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ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (34/79,7/4/12,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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hali gali
19.02.2017, 09:18
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (34/79,7/4/12,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
Läuftnix
19.02.2017, 09:24
Ich bin gerade im Schwimmtraininglager in Brandenburg. Hatte eh Probleme mit dem eintragen, da nur Smartphone dabei. Deshalb habe ich die Liste auvmch nicht neu geordnet. Alle vier Einheiten sind seit Freitag abend gewesen.
Läuftnix
19.02.2017, 09:26
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (35/81,7/5/14,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (25/81,7/5/10,6) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ravistellus
19.02.2017, 09:40
Allet schick :cool:
Ich bin gerade im Schwimmtraininglager in Brandenburg. Hatte eh Probleme mit dem eintragen, da nur Smartphone dabei. Deshalb habe ich die Liste auvmch nicht neu geordnet. Alle vier Einheiten sind seit Freitag abend gewesen.
Alles klar, dann viel Vergnügen ... :Huhu:
kullerich
19.02.2017, 11:41
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (35/81,7/5/14,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
19.02.2017, 11:51
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (35/81,7/5/14,6) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
19.02.2017, 11:52
Wieso sind meine Zahlen jetzt blau??
Wieso sind meine Zahlen jetzt blau??
Vielleicht zuviel gesoffen ... :confused:
Läuftnix
19.02.2017, 13:19
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★★
Flow - (45/65,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - Harte Serien genießen...
hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/3,2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
Läuftnix
19.02.2017, 13:21
So, letzte Einheit war um 12 zu Ende.
ScottZhang
19.02.2017, 17:51
Einwände oder Fragen der bisherigen Bronze-Aspiranten, kullerich, Ravistellus, ScottZhang ... ?
Nö, alles super. geschwommen ist geschwommen. :Huhu:
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
macoio - (47/122.3/6/15.3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
ulmerandy - (26/50,5/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (50/158,9/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
ulmerandy - (26/50,5/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
ulmerandy - (26/50,5/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
Gestern nicht geschafft noch einzutragen. Deswegen jetzt zwei Einheiten gleichzeitig.
Ulmerandy
19.02.2017, 20:32
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
Gestern nicht geschafft noch einzutragen. Deswegen jetzt zwei Einheiten gleichzeitig.
Pablo1305
20.02.2017, 07:26
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (38/68,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******
Gestern nicht geschafft noch einzutragen. Deswegen jetzt zwei Einheiten gleichzeitig.
hali gali
20.02.2017, 08:07
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (19/41,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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formliquide
20.02.2017, 08:13
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (49/95,4/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (45/65,2/6/0) - ★
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
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poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
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Ravistellus
20.02.2017, 09:18
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Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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bellamartha
20.02.2017, 13:35
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ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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illdie4u
20.02.2017, 14:31
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ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
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ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Soooo, heute nochmal 20x50m ga2 und so langsam fühlt sich es alles wesentlich besser an. Nächsten Sonntag jetzt erstmal ein Swim and Run im 25m Becken und danach das Wochenende versuche ich mich mit einem 1000er im 50m Becken:dresche
hanse987
20.02.2017, 23:36
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Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
21.02.2017, 07:43
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (40/71,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ScottZhang
21.02.2017, 09:40
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (40/71,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
21.02.2017, 10:34
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (40/71,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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hali gali
21.02.2017, 13:42
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
21.02.2017, 20:53
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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formliquide
21.02.2017, 22:58
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Pablo1305
22.02.2017, 07:07
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Läuftnix
22.02.2017, 08:38
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (41/77.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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ScottZhang
22.02.2017, 10:03
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (42/79.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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illdie4u
22.02.2017, 18:04
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (42/79.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ScottZhang
22.02.2017, 19:14
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (47/67,2/6/2,0) - ★
ScottZhang - (43/80.6/6/5.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (48/68,2/6/3,0) - ★
ScottZhang - (43/80.6/6/5.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (41/73,5/7/5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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wo ist Campeon ? :confused:
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hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆ Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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wo ist Campeon ? :confused:
Bedauerlicherweise "raus", weil er "sich hier nach und nach abseilen" will ... :-((
ich bin raus!:Huhu:
Verletzt bin ich auch seit gestern, Crash bei einem MTB-Rennen, alles ok, aber das ist nicht der Grund.
Mach eh keinen Triathlon mehr und werde mich hier nach und nach abseilen.
Gruss Stefan
An der Bundestagswahl will er aber wenigstens noch teilnehmen ... ;)
Bedauerlicherweise "raus", weil er "sich hier nach und nach abseilen" will ... :-((
Oh ... Sachen gibt`s :confused:
Danke Flow :Huhu:
Ulmerandy
23.02.2017, 08:40
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Flow - (48/68,2/6/3,0) - ★
ScottZhang - (43/80.6/6/5.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆ Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (8/12,55/0/1,85) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ScottZhang
23.02.2017, 15:47
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Joerg aus Hattingen
23.02.2017, 22:28
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bellamartha
23.02.2017, 22:39
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Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
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ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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hali gali
24.02.2017, 07:54
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
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macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (49/69,2/6/4,0) - ★
ScottZhang - (44/82.6/6/7.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (42/134,25/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
24.02.2017, 08:06
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (49/69,2/6/4,0) - ★
ScottZhang - (44/82.6/6/7.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (42/134,25/7,2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
24.02.2017, 08:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (51/99,3/6/3,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (49/129.8/6/7.5) - ★★★
Flow - (49/69,2/6/4,0) - ★
ScottZhang - (44/82.6/6/7.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (43/138/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ich habe mal den Eintragfehler von mir von gestern korrigiert und die neue Einheit dazu gerechnet.
Ravistellus
24.02.2017, 10:37
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
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hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (33/77,6/4/5,9) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
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hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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illdie4u
24.02.2017, 14:32
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hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (7/21,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
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hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (28/53,9/5/3,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ulmerandy
24.02.2017, 23:42
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ScottZhang - (44/82.6/6/7.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (9/13,85/0/3,15) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
25.02.2017, 08:09
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (31/58,3/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
25.02.2017, 08:14
Zum ersten Mal in diesem Jahr drei Schwimm-Einheiten in dieser Woche . Wo soll das nur enden :Lachen2: ?
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Der Kury ist nicht nur ein Flipper sondern auch ein Fuchs, wie sonst konnte er gestern bei einem 50m-Wettkampf eine gültige TS-Einheit zaubern! :Cheese:
LG Uruman , der eigentlich hier nichts zu melden hat! :(
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (54/172,5/6/10,1) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (50/133.8/6/11.5) - ★★★
Flow - (49/69,2/6/4,0) - ★
ScottZhang - (44/82.6/6/7.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (43/138/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (42/76/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
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hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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hali gali
25.02.2017, 10:18
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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ScottZhang
25.02.2017, 11:46
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hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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manax - (55/174,6/6/12,3) - sub 14 - ★★★★★★★
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hali gali - (43/79/7/10,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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ScottZhang - (45/84.8/6/10.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
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FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Endlich mal wieder im Wasser gewesen! Die Holde hat sich heute in den Skiurlaub abgesetzt und ich habe gesundheitlich eine Punktlandung gemacht insofern, dass ich nach meinen zahlreichen Gebrechen im neuen Jahr heute quasi den ersten Tag überhaupt wieder schwimmfähig war. Da habe ich die Gelegenheit genutzt und gleich 4 Stunden im Bad verbracht, damit es zwei Einheiten werden. :)
Einerseits war es sehr schön, sich wie ein junger Pottwal im Wasser zu wälzen, andererseits ist es ein Graus wieder das Wassergefühl und die Hydrodynamik eines Sacks Kartoffeln zu haben, nachdem es sich Anfang Januar so gut angelassen hat. Naja, wird schon werden, wenn mir nicht wieder einer der Ärzte in die Suppe spuckt. :Cheese:
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macoio - (50/133.8/6/11.5) - ★★★
Flow - (50/70,2/6/5,0) - ★
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hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Endlich mal wieder im Wasser gewesen! Die Holde hat sich heute in den Skiurlaub abgesetzt und ich habe gesundheitlich eine Punktlandung gemacht insofern, dass ich nach meinen zahlreichen Gebrechen im neuen Jahr heute quasi den ersten Tag überhaupt wieder schwimmfähig war. Da habe ich die Gelegenheit genutzt und gleich 4 Stunden im Bad verbracht, damit es zwei Einheiten werden. :)
Einerseits war es sehr schön, sich wie ein junger Pottwal im Wasser zu wälzen, andererseits ist es ein Graus wieder das Wassergefühl und die Hydrodynamik eines Sacks Kartoffeln zu haben, nachdem es sich Anfang Januar so gut angelassen hat. Naja, wird schon werden, wenn mir nicht wieder einer der Ärzte in die Suppe spuckt. :Cheese:
super Schnodo !,ich freue mich dass du wieder am Bord bist :bussi:
( 4 Stunden in Bad ist für mich unvorstellbar, ich kann meine Zeit sehr gut verplempern ,aber ich brauche Abwechselung :Cheese: )
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★★★
Flow - (50/70,2/6/5,0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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hali gali - (43/79/7/10,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
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FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
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super Schnodo !,ich freue mich dass du wieder am Bord bist :bussi:
Danke schön! :Lachen2:
( 4 Stunden in Bad ist für mich unvorstellbar, ich kann meine Zeit sehr gut verplempern ,aber ich brauche Abwechselung :Cheese: )
Ich war ja nicht 4 Stunden ohne Unterbrechung im Wasser (dafür wären 2,4 km ziemlich mager), da ich wegen der Wertung 2 Stunden Pause machen musste. Die habe ich u.a. im Bad-Restaurant mit Schnitzel und Bier und der Aufholung meines Zeitschriftenrückstands rumgebracht. Ist das Abwechslung genug? :Cheese:
Restaurant [...] Schnitzel [...] Bier [...] Zeitschriften
Du hättest auch eine halbe Stunde laufen können !
:Holzhammer:
Du hättest auch eine halbe Stunde laufen können !
:Holzhammer:
Hatte ich natürlich fest vor. Aber da hätte ich ein neues Ticket lösen müssen. :Cheese:
Hatte ich natürlich fest vor. Aber da hätte ich ein neues Ticket lösen müssen. :Cheese:
Was macht denn die Lauferei ?
Ich war schon wieder seit Monaten nicht mehr unterwegs ... :o ... die Motivation lauert aber schon ... :Cheese:
Was macht denn die Lauferei ?
Gar nichts. Ich konnte überhaupt keinen Sport treiben. Ich hatte über einen Monat lang eine immer wieder aufkommende Erkältung mit nächtlichem Husten, Kopfschmerzen, das volle Programm. Das hat auch dafür gesorgt, dass die Wunde an der Nase entzündet war und nicht verheilt ist.
Jetzt habe ich erst mal gemacht, was mir am wichtigsten war und bin ins Wasser. Ich habe aber heute schon nach den Laufschuhen geschielt (und gehofft, dass sich keine Tiere darin eingenistet haben). Vielleicht kann ich nächste Woche mal eine Versuch starten. Ich muss halt aufpassen wg. Knie und Mittelfußknochen, dünner und leichter geworden bin ich ja nicht, wie Du Dir sicher vorstellen kannst. :Cheese:
Ich war schon wieder seit Monaten nicht mehr unterwegs ... :o ... die Motivation lauert aber schon ... :Cheese:
Motivation hört sich doch schon mal gut an. :)
Im Winter wieder einsteigen ist aber auch ziemlich herausfordernd. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald mal wieder in die Laufschuhe steigst - und damit tatsächlich auch das Haus verlässt. Und das nicht nur, um ein paar Brötchen zu holen! :Lachen2:
Im Winter wieder einsteigen ist aber auch ziemlich herausfordernd. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald mal wieder in die Laufschuhe steigst - und damit tatsächlich auch das Haus verlässt. Und das nicht nur, um ein paar Brötchen zu holen! :Lachen2:
Wenn ich die Dinger anhabe, laufe ich auch ! Für was anderes benutze ich die eigentlich nicht ... :Lachen2:
Wenn ich aufhöre zu laufen, ziehe ich die auch sofort wieder aus ...
Eventuell kaufe ich sogar bald mal ein paar neue. Soll ja jetzt auch welche geben, mit denen man Marathon unter 2h laufen kann ... das wär' mal was ... :)
dünner und leichter geworden bin ich ja nicht, wie Du Dir sicher vorstellen kannst. :Cheese:
Ich bin zwei Kilo leichter geworden während meines Siechens ... :cool:
Vielleicht auch ein bißchen dümmer, hat sich zwischenzeitlich schon so angefühlt ... :-((
hali gali
26.02.2017, 08:15
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/12,3) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★★★
Flow - (50/70,2/6/5,0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (44/82/7/13,5) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (43/138/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
......
Ist das Abwechslung genug? :Cheese:
Jo, mit Essen und Trinken kann ich mich auch sehr gut beschäftigen :Blumen:
Ich bin zwei Kilo leichter geworden während meines Siechens ... :cool:
Beneidenswert. Ich nehme zwar auch immer ab für ein paar Tage wenn ich nichts Essbares runter bekomme. Hinterher ist das aber ruckzuck wieder drauf und noch was extra. ;)
Vielleicht auch ein bisschen dümmer, hat sich zwischenzeitlich schon so angefühlt ... :-((
Muss an der Luft liegen. Mir geht es in letzter Zeit ähnlich. Manchmal denke ich, "So fängt wohl Demenz an". :)
Das Schöne an der Dummheit ist aber, dass kein Betroffener meint, er litte daran. Wenn es dann tatsächlich soweit ist, werden wir also überhaupt nix merken und uns vielleicht sogar superschlau vorkommen. :Cheese:
bellamartha
26.02.2017, 11:43
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/12,3) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★★★
Flow - (50/70,2/6/5,0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
hali gali - (44/82/7/13,5) - Einfach Spass haben - ★
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (12/14,5/2/2) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
26.02.2017, 16:02
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/12,3) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/5,6) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★★★
Flow - (50/70,2/6/5,0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/16) - Einfach Spass haben - ★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/8,4) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/4,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/2,8) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/5,1) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/2) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
poldi - (13/16/2/3,5) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5) -
kury - (8/23,1/2/1,2) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
hali gali - (45/84,5/7/16) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
macoio - (51/137.4/6/15.1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
bellamartha - (44/140,8/12,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
manax - (55/174,6/6/12,3)
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0)
illdie4u - (34/80,1/4/8,4)
Ravistellus - (52/101/6/5,6)
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4)
formliquide - (21/46,6/3/5,1)
Flow - (50/70,2/6/5,0)
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5)
hobbit - (32/60,5/3/4,4)
poldi - (13/16/2/3,5)
FMMT - (12/42,8/3/3)
kullerich - (27/88,1/5/2,8)
schnodo - (20/35,9/11/2,4)
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2)
bergen - (17/29,7/4/2,1)
Uruman - (17/32,2/3/2)
hanse987 - (10/18,5/2/2)
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5)
kury - (8/23,1/2/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (11/32,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - ★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - ★
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (20/35,9/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Sitze an einem "Fremdrechner", der unter anderen interessanten Eigenheiten mit den Graphiken rumspinnt ... :-((
Falls was nicht richtig angezeigt wurde, repariere ich morgen.
Schönen Sonntag Abend ... :Huhu:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (17/29,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (55/174,6/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (56/176/6/1,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (29/55,9/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
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So langsam kommt die Form :).
Mittwoch noch als erste Harte Einheit 6x100m mit 1min Pause im Schnitt in 1:11 geschwommen und heute beim Swim and Run 750m in 9:52min geschwommen:Cheese:
Dabei die ersten 100m in 1:10 angegangen :Maso:
Aber alles auf der Kurzbahn.
Hat sich definitiv ausgezahlt, dass ich mit TRainer an der Technik gearbeitet habe. Dazu eher Einheiten mit kurzen Sprints (12,5, 25 und 50m).
Jetzt werde ich langsam zu längeren Intervallen übergehen.
Ulmerandy
26.02.2017, 22:18
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (56/176/6/1,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (51/137.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
26.02.2017, 22:59
So langsam kommt die Form :).
Mittwoch noch als erste Harte Einheit 6x100m mit 1min Pause im Schnitt in 1:11 geschwommen und heute beim Swim and Run 750m in 9:52min geschwommen:Cheese:
Dabei die ersten 100m in 1:10 angegangen :Maso:
Aber alles auf der Kurzbahn.
Hat sich definitiv ausgezahlt, dass ich mit TRainer an der Technik gearbeitet habe. Dazu eher Einheiten mit kurzen Sprints (12,5, 25 und 50m).
Jetzt werde ich langsam zu längeren Intervallen übergehen.
Krasse Zeiten, manax. Hut ab!
Gruß
J., hocherfreut über das überraschende Bronze-Sternchen heute. Hatte ich gar nicht im Blick.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
FMMT - (12/42,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
So langsam kommt die Form :).
Mittwoch noch als erste Harte Einheit 6x100m mit 1min Pause im Schnitt in 1:11 geschwommen und heute beim Swim and Run 750m in 9:52min geschwommen:Cheese:
Dabei die ersten 100m in 1:10 angegangen :Maso:
Aber alles auf der Kurzbahn.
Hat sich definitiv ausgezahlt, dass ich mit TRainer an der Technik gearbeitet habe. Dazu eher Einheiten mit kurzen Sprints (12,5, 25 und 50m).
Jetzt werde ich langsam zu längeren Intervallen übergehen.
das sieht gut aus, hättest du mal auf die gesamtwertung verzichtet und wärst gleich noch die fehlenden 250m mehr geschwommen ;)
ScottZhang
27.02.2017, 11:29
So langsam kommt die Form :).
Mittwoch noch als erste Harte Einheit 6x100m mit 1min Pause im Schnitt in 1:11 geschwommen und heute beim Swim and Run 750m in 9:52min geschwommen:Cheese:
Dabei die ersten 100m in 1:10 angegangen :Maso:
Aber alles auf der Kurzbahn.
Hat sich definitiv ausgezahlt, dass ich mit TRainer an der Technik gearbeitet habe. Dazu eher Einheiten mit kurzen Sprints (12,5, 25 und 50m).
Jetzt werde ich langsam zu längeren Intervallen übergehen.
Sehr schön super Zeiten, muss aber auch kommen bei deinen Umfängen. ;)
Kannst ja mal anfangen den Super Angeber Lagen Thread raus zu kramen.
Ich glaube der letzte ist auf Seite 74.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (56/176/6/1,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Flow - (50/70,2/6/0) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (34/80,1/4/0) - 3x pro Woche
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ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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So langsam kommt die Form :).
Mittwoch noch als erste Harte Einheit 6x100m mit 1min Pause im Schnitt in 1:11 geschwommen und heute beim Swim and Run 750m in 9:52min geschwommen:Cheese:
Dabei die ersten 100m in 1:10 angegangen :Maso:
Aber alles auf der Kurzbahn.
Hat sich definitiv ausgezahlt, dass ich mit TRainer an der Technik gearbeitet habe. Dazu eher Einheiten mit kurzen Sprints (12,5, 25 und 50m).
Jetzt werde ich langsam zu längeren Intervallen übergehen.
Gratuliere ! Kann sich sehen lassen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
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Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
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ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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illdie4u
27.02.2017, 14:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (56/176/6/1,4) - sub 14 - ★★★★★★★
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Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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bellamartha - (44/140,8/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
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illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
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Krasse Zeiten, manax. Hut ab!
Danke :Blumen:
das sieht gut aus, hättest du mal auf die gesamtwertung verzichtet und wärst gleich noch die fehlenden 250m mehr geschwommen ;)
Danke, aber war ja auch Kurzbahn :bussi:
War aber auch mit Pause und das Laufen dann als Jagdstart. Die hätten nach 750m gestoppt und hätte weiterschwimmen können.
bellamartha
27.02.2017, 17:08
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
ScottZhang - (45/84.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (45/143,8/3) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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ScottZhang
27.02.2017, 21:14
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Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (45/143,8/3) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
schnodo - (21/37,1/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ich habe den Stern-Formatierungs-Wahnsinn mit doppelten und dreifachen Tags etwas eingedämmt. Ich hoffe, mir ist dabei nichts verrutscht und es sind noch alle Sterne in der richtigen Farbe da. :Huhu:
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ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (45/143,8/3) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (18/31,5/4/1,8) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich hoffe, mir ist dabei nichts verrutscht und es sind noch alle Sterne in der richtigen Farbe da. :Huhu:
Das hoffe ich auch ... :dresche
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (45/143,8/3) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (23/57,4/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
schnodo - (22/39,1/11/3,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (19/33,6/4/3,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (10/18,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Das hoffe ich auch ... :dresche
Man müsste nicht so viel hoffen, wenn hier generell etwas weniger hemdsärmlig gearbeitet würde. :Cheese:
hanse987
28.02.2017, 00:02
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (45/143,8/3) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (45/84,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (37/87,7/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (30/57,8/5/1,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Läuftnix
28.02.2017, 05:22
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Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ulmerandy
28.02.2017, 07:19
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manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Ravistellus - (52/101/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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Läuftnix - (38/90,9/6/3,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Geht da etwa doch noch was Richtung Top10 ?
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hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Meine Schwimmhalle kann ich noch bis 14. März nicht nutzen. Mal schauen ob ich es in der Zwischenzeit das eine odere andere mal schaffe.
bellamartha
28.02.2017, 10:21
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ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
28.02.2017, 11:35
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kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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28.02.2017, 12:44
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hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (38/90,9/6/3,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (32/60,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
schnodo - (22/39,1/11/3,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (19/33,6/4/3,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Ravistellus - (53/103,8/6/2,8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (51/71,5/6/1,3) - ★
bellamartha - (46/147,8/7) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (38/90,9/6/3,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
schnodo - (22/39,1/11/3,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (19/33,6/4/3,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (11/32,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (53/103,8/6/2,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (52/138.4/6/0) - ★★★★
Flow - (52/72,6/6/2,4) - ★
bellamartha - (46/147,8/7) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (46/87.0/6/2.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (38/90,9/6/3,2) - Harte Serien genießen... - ★
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hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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schnodo - (22/39,1/11/3,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Pablo1305
01.03.2017, 07:12
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illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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bellamartha
01.03.2017, 08:33
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ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
01.03.2017, 11:01
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ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
ScottZhang
01.03.2017, 11:06
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
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bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (47/89.1/6/4.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (38/90,9/6/3,2) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
01.03.2017, 13:03
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (52/72,6/6/2,4) - ★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (47/89.1/6/4.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
formliquide - (21/46,6/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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formliquide
01.03.2017, 13:43
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (52/72,6/6/2,4) - ★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (47/89.1/6/4.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (35/83,6/4/3,5) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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illdie4u
01.03.2017, 14:07
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (52/72,6/6/2,4) - ★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
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hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
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illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ScottZhang
01.03.2017, 14:40
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manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (52/72,6/6/2,4) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
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hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (17/32,2/3/0) - Ziel: Mittig
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Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (53/73,7/6/3,5) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
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Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (53/73,7/6/3,5) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
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illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
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ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (53/73,7/6/3,5) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
02.03.2017, 08:51
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (53/73,7/6/3,5) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ravistellus
02.03.2017, 09:43
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
Flow - (53/73,7/6/3,5) - ★
ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
02.03.2017, 09:53
Die letzten Wochen wähnte ich mich für meine Verhältnisse ja schon im Schwimmerparadies. Ein kleines Schul- und Vereinsbad, 10 Minuten mit dem Rad von zuhause, liegt auf dem Arbeitsweg, Mo - Do von 6:30-8 auch für die Allgemeinheit geöffnet. Nur 25m, aber alles schön abgleint. Längere Einheiten sind da natürlich nicht möglich, aber für das morgendliche Stündchen Schwimmen reicht es. Lieber oft als lang ist ja eh meine Devise.
War auch nicht allzu voll, die letzten 20-30 Minuten hatte ich oft eine Bahn für mich, insgesamt waren nie mehr als drei Leute auf einer Bahn. Härlisch! Ich habe sogar angefangen mir wieder was vorzunehmen, was ich ansonsten die letzten Jahre vermieden habe, um nicht ständig Frust zu haben, weil das Bad wieder zu voll/geschlossen/nicht geleint oder ähnliches ist. Dann lieber einfach nur planlos Pläne runterschwimmen, auf meinem Level nützt auch das was und macht Spaß.
Seit Anfang des Jahres habe ich aber wieder meinen Tempo Trainer genutzt und bin Tempo-Intervalle etc. geschwommen.
Seit heute ist das wieder vorbei. An der Kasse wurde mir heute morgen mitgeteilt, dass das Frühschwimmen gecancelt ist. Personalmangel. Angeblich. Klar, waren immer nur 10-15 Schwimmer da, aber ist ja auch ein kleines Bad. Und ab 8 kommen Horden an Schülern, da muss ohnehin Personal da sein, da können die doch auch bisschen früher kommen. Nein, geht nicht.
Schwimmen könnte so schön sein, wenn man Besserverdiener wäre und ein eigenes Schwimmbecken im Keller hätte. Oder im Garten.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
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bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ScottZhang
02.03.2017, 22:03
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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bellamartha
02.03.2017, 22:16
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manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (48/152,7/11,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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hali gali
03.03.2017, 07:28
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Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (48/152,7/11,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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bellamartha
03.03.2017, 08:25
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
bellamartha - (49/156,315) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
03.03.2017, 08:27
Ich musste mich selbst zitieren, um meinen Eintrag zu korrigieren, weil das hier bei der Arbeit mit der Änderungsfunktion nicht funktioniert.:confused:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ravistellus
03.03.2017, 09:08
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ich hatte ja gehofft, dass ich im März außer einmal Vereinsschwimmen ab und zu mal auswärts zum Schwimmen komme, auch wenn es mich über eine Stunde Fahrzeit kosten würde.
Das klappt aber leider nicht(2-3 mal Arzt pro Woche dazu auch in der Firma immer wieder mal etwas länger und und und. Erst ab April könnte es teilweise wieder besser laufen, dann ist allerdings das Winterschwimmen vorbei.
Egal, Spaß macht es trotzdem hier dabei sein zu dürfen. Der Mai ist traditionell bei schlechtem Wetter im Freibad und Dauerkarte mein Schwimmmonat.
formliquide
03.03.2017, 09:20
Alles Gute, FMMT! Ich find's auch schön, Dich dabeizuhaben. Aktuell hab ich gar keine Zeit irgendwas zu posten, wenigstens das Winterschwimmen pfleg ich ein wenig ;)
formliquide
03.03.2017, 09:21
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
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ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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illdie4u
03.03.2017, 14:51
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manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (54/74,7/6/4,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (49/95.2/6/9.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
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bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
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poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
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illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ScottZhang
03.03.2017, 20:35
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (55/75,7/6/5,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (55/75,7/6/5,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Wieder ein schöner Schwimmtag, nur wenige Schwimmer im Bad und das Wasser fühlt sich allmählich etwas fester an. Meine Butterfly-Koordination wird auch so langsam. :)
Ich nehme mir jetzt einfach mal vor, mich bis zum Ende des Winterschwimmens in die Top 10 zu wursteln, auch wenn das nicht einfach werden wird. Die Herrschaften auf den vorderen Rängen lassen es ordentlich krachen. :Cheese:
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (55/75,7/6/5,5) - ★
macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (25/45,2/11/9,3) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (55/75,7/6/5,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
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ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ulmerandy
04.03.2017, 01:06
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illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (25/45,2/11/9,3) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Ulmerandy
04.03.2017, 12:19
@manax
Du kannst mir doch nicht meine vermeintlich einzige Top10 Platzierung klauen :dresche
Viele Grüße
Andy
Ulmerandy
04.03.2017, 12:20
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illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Joerg aus Hattingen
04.03.2017, 14:56
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illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
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illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
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hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Läuftnix
04.03.2017, 19:52
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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kullerich
04.03.2017, 21:55
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (49/156,3/15) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
04.03.2017, 22:27
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (56/109/6/8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (10/30,6/2/7,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Ravistellus
05.03.2017, 07:27
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (10/30,6/2/7,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (47/87,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (10/30,6/2/7,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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hali gali
05.03.2017, 09:15
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (55/146.4/6/8) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (48/88,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (10/30,6/2/7,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
]"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/10,4) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/6,5) - ★
macoio - (58/153.4/6/15) - ★★★★
bellamartha - (50/159/17,9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (48/88,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/8,2) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/1,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/5,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/8,5) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/5,8) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2) -
kury - (10/30,6/2/7,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
bellamartha - (50/159/17,9) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
macoio - (58/153.4/6/15) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
schnodo - (26/47,0/11/11,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
ScottZhang - (50/96.4/6/10.6)
manax - (59/185/6/10,4)
Ravistellus - (57/110,8/6/9,8)
ulmerandy - (33/64,6/5/8,7)
bergen - (21/38,2/4/8,5)
illdie4u - (37/88,3/4/8,2)
kury - (10/30,6/2/7,5)
Läuftnix - (40/95,6/6/6,9)
Flow - (56/76,7/6/6,5)
Uruman - (19/38,0/3/5,8)
formliquide - (23/51,9/3/5,3)
hobbit - (34/64,7/3/4,2)
hali gali - (48/88,5/7/4)
FMMT - (13/46,0/3/3,2)
Nole#01 - (24/60,2/3/2,8)
hanse987 - (11/20,3/2/1,8)
kullerich - (28/89,5/5/1,4)
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
poldi - (13/16/2/0)
Pablo1305 - (12/35,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :
Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (45/84,5/7/16) - ★
macoio - (51/137.4/6/15.1) - ★
bellamartha - (44/140,8/12,8) - ★
manax - (55/174,6/6/12,3)
ScottZhang - (45/84.8/6/10.0)
illdie4u - (34/80,1/4/8,4)
Ravistellus - (52/101/6/5,6)
ulmerandy - (29/55,9/5/5,4)
formliquide - (21/46,6/3/5,1)
Flow - (50/70,2/6/5,0)
Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/4,5)
hobbit - (32/60,5/3/4,4)
poldi - (13/16/2/3,5)
FMMT - (12/42,8/3/3)
kullerich - (27/88,1/5/2,8)
schnodo - (20/35,9/11/2,4)
Nole#01 - (23/57,4/3/2,2)
bergen - (17/29,7/4/2,1)
Uruman - (17/32,2/3/2)
hanse987 - (10/18,5/2/2)
Läuftnix - (37/87,7/6/1,5)
kury - (8/23,1/2/1,2)
Lucie - (22/130,1/3/0)
ClausThaler - (22/55,7/6/0)
Pablo1305 - (11/32,9/0/0)
Seb - (9/19,1/2/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (36/86,2/6/19,2) - ★
macoio - (47/122.3/6/15.3) - ★
kullerich - (26/85,3/5/14,2) - ★
manax - (50/158,9/6/13,7)
Ravistellus - (49/95,4/6/10,5)
ScottZhang - (40/74.8/6/10.2)
illdie4u - (31/71,7/4/7,1)
hobbit - (30/56,1/3/6,4)
formliquide - (19/41,5/3/6)
bergen - (16/27,6/4/5.9)
Nole#01 - (22/55,2/3/5,4)
bellamartha - (39/127/5/5)
Lucie - (22/130,1/3/4,1)
hali gali - (38/68,5/7/4)
ClausThaler - (22/55,7/6/4,0)
hanse987 - (9/16,5/2/3,2)
kury - (6/18,9/2/3,1)
FMMT - (11/39,8/3/3)
Seb - (9/19,1/2/2,6)
Flow - (45/65,2/6/2,0)
ulmerandy - (26/50,5/5/1,7)
Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5)
poldi - (11/12,5/2/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (16/30,2/3/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (46/145,2/6/16,0) - ★
macoio - (43/107/6/15) - ★
Ravistellus - (43/84,9/5/12,3) - ★
bellamartha - (37/122/5/10,8)
kullerich - (22/71,1/5/10,3)
Campeon - (28/89,2/5/10,2)
ScottZhang - (35/64.6/6/9.6)
illdie4u - (28/64,6/4/6,6)
kury - (5/15,8/2/6,4)
formliquide - (17/35,5/3/5,3)
Uruman - (16/30,2/3/5,2)
hobbit - (27/49,7/3/5,2)
Nole#01 - (20/49,8/3/4,8)
Läuftnix - (30/67,1/4/4,3)
ulmerandy - (25/48,8/5/4,2)
FMMT - (10/36,8/3/3,2)
Lucie - (20/126/3/1,6)
hanse987 - (7/13,30/2/1,95)
bergen - (13/21,7/4/1)
Flow - (43/63,2/6/0)
hali gali - (35/64,5/7/0)
ClausThaler - (20/51,7/6/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
poldi - (10/11,5/2/0)
Pablo1305 - (8/25,9/0/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0)
Alex1978 - (4/8/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Flow - (43/63,2/6/20,0) - ★
kullerich - (19/60,8/5/17,0) - ★
macoio - (39/92/6/16.9) - ★
hali gali - (35/64,5/7/16,5)
manax - (41/129,2/6/12,7)
bellamartha - (33/111,2/5/10,8)
Campeon - (25/79/5/9,3)
ClausThaler - (20/51,7/6/8,8)
ulmerandy - (23/44,6/5/6,9)
kury - (3/9,5/2/6,3)
hobbit - (24/44,5/3/6,0)
Läuftnix - (28/62,8/4/5,4)
Nole#01 - (18/45/3/4,8)
Ravistellus - (37/71,6/5/4,5)
illdie4u - (25/58,0/4/4,4)
ScottZhang - (30/55.0/6/4.2)
formliquide - (15/30,2/3/3,2)
poldi - (10/11,5/2/2,5)
Alex1978 - (4/8/1/2)
Lucie - (19/124,4/3/1,7)
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7)
schnodo - (18/33,5/11/0)
Uruman - (13/25/3/0)
bergen - (12/20,2/4/0)
FMMT - (9/33,6/3/0)
Seb - (8/16,6/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
hanse987 - (6/11,35/2/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (18/122,65/3/47,55) - ★
bellamartha - (29/100,4/5/22) - ★
ScottZhang - (28/50.8/6/10.8) -★
Campeon - (22/69,7/5/10)
ulmerandy - (19/37,7/5/9,3)
kullerich - (14/43,8/5/9,2)
macoio - (29/66.2/4/8.5)
illdie4u - (23/53,6/4/6,9)
Flow - (37/43,2/6/6,0)
manax - (37/116,5/6/5,5)
Nole#01 - (16/40,2/3/5,5)
formliquide - (14/27/3/5,4)
Läuftnix - (25/57,4/4/5,3)
Ravistellus - (33/66,1/5/4,9)
kury - (1/3,2/1/3,2)
Joerg aus Hattingen - (5/7,5/0/2,9)
FMMT - (9/33,6/3/2,6)
Seb - (8/16,6/2/2.6)
hanse987 - (6/11,35/2/2,1)
bergen - (12/20,2/4/2)
hobbit - (21/38,5/3/4,0)
hali gali - (29/48/7/0)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/0)
Pablo1305 - (7/23,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (29/48/7/17) - ★
bellamartha - (24/78,4/5/16) - ★
Campeon - (19/59,7/5/14,8) -★
Lucie - (16/75,1/3/10,4)
ScottZhang - (23/40/6/10.1)
Ravistellus - (30/61,2/5/10)
Flow - (33/37,2/6/9,0)
ulmerandy - (14/28,4/4/8,1)
manax - (35/111,0/6/7,9)
macoio - (26/57.7/4/7.5)
Läuftnix - (22/52,1/4/7,5)
kullerich - (11/34,6/5/7,5)
illdie4u - (20/46,7/4/6,9)
Nole#01 - (14/34,7/3/5,6)
formliquide - (12/21,6/3/4,4)
hanse987 - (5/9,15/2/4)
FMMT - (8/31,0/3/2,7)
hobbit - (19/34,5/3/2,0)
Joerg aus Hattingen - (3/4,6/0/1,2)
bergen - (10/16,8/4/1)
schnodo - (18/33,5/11/0)
ClausThaler - (15/42,9/6/0)
Uruman - (13/25/3/0)
poldi - (8/9/2/2)
Seb - (7/14,0/2/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
kury - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/62,4/5/16,6) - ★
manax - (31/103/6/14,3) - ★
ScottZhang - (19/30.9/6/10.3) - ★
Läuftnix - (19/44,6/4/10,2)
Nole#01 - (12/29,1/3/7,5)
hali gali - (22/31/7/7)
Ravistellus - (25/51,3/5/6,3)
Lucie - (13/65,7/3/6,2)
ulmerandy - (10/20,3/2/4,2)
hobbit - (18/32,5/3/3,5)
hanse987 - (3/5,15/2/3,4)
formliquide - (10/17,2/3/3,2)
Seb - (7/14,0/2/2,2)
Flow - (27/28,2/6/2,0)
poldi - (7/7/2/2)
ClausThaler - (15/42,9/6/1,6)
Uruman - (13/25/3/1,3)
schnodo - (18/33,5/11/0)
macoio - (17/43.7/4/0)
illdie4u - (17/39,8/4/7,0)
Campeon - (14/44,9/4/0)
kullerich - (9/27,1/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (18/33,5/12/23,2) - ★☆
Lucie - (11/59,5/3/20,2) - ★☆
ClausThaler - (14/41,3/6/18,0) - ★
manax - (27/88,3/6/16,5)
hali gali - (17/24/7/11)
Campeon - (14/44,9/4/9,8)
bellamartha - (14/44,1/5/9,5)
illdie4u - (14/32,8/4/9)
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8)
Läuftnix - (15/35,2/4/7)
formliquide - (8/14/3/5)
Seb - (6/11,8/2/4)
ulmerandy - (8/16,1/2/3,9)
hobbit - (15/27,4/3/3,7)
Ravistellus - (21/45/5/3,5)
Flow - (25/26,2/6/3,0)
ScottZhang - (13/22.6/4/1.4)
poldi - (5/5/2/1)
macoio - (17/43.7/4/0)
Uruman - (12/23,7/3/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
FMMT - (7/28,3/3/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0)
kury - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (8/39,3/3/19,2) - ★☆
manax - (22/71,8/6/18) - ★
FMMT - (7/28,3/3/15) - ★☆
macoio - (17/43.7/4/9.7)
ClausThaler - (8/24,1/3/9,4)
Läuftnix - (12/28,2/4/7,7)
Campeon - (11/35,1/4/7,5)
hobbit - (13/23,7/3/6,6)
Flow - (22/23,2/6/5,0)
Ravistellus - (19/41,5/5/4,6)
hali gali - (10/13/4/4,5)
ulmerandy - (6/12,2/2/4,2)
formliquide - (5/9,0/2/3,6)
Uruman - (12/23,7/3/3,2)
illdie4u - (10/23,8/3/2,7)
Nole#01 - (6/13,8/2/2,5)
Seb - (4/7,8/2/2,3)
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/1,4)
ScottZhang - (12/21.2/4/1.2)
poldi - (4/4/2/1)
bellamartha - (11/34,6/5/0)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (6/20,1/0/0)
schnodo - (6/10,3/3/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
kury - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (5/20,1/3/15,1) - ★
manax - (17/53,8/6/15) - ★
Campeon - (8/27,6/4/13,5) - ★
macoio - (13/34/4/11.4)
Ravistellus - (16/36,9/5/10,8)
FMMT - (4/13,3/2/7,5)
illdie4u - (9/21,1/3/7,1)
Läuftnix - (10/20,5/4/7,0)
hali gali - (6/8,5/4/6,5)
hobbit - (10/17,2/3/6)
ClausThaler - (5/14,7/3/5,0)
bellamartha - (11/34,6/5/4,5)
ScottZhang - (11/20.0/4/4.3)
Flow - (17/18,2/6/4,0)
schnodo - (6/10,3/3/3,8)
Uruman - (9/20,5/3/3,5)
Nole#01 - (5/11,3/2/2,6)
ulmerandy - (4/8,0/1/1,4)
poldi - (3/3/2/1)
bergen - (9/15,3/4/0)
Pablo1305 - (5/18,1/0/0)
Alex1978 - (3/6/1/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
formliquide - (3/5,4/1/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0)
kury - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (13/38,8/6/18,3) - ★
bellamartha - (9/30,1/5/13) - ★
Ravistellus - (11/26,1/5/11) - ★
macoio - (9/22,6/4/8,8)
Uruman - (7/17,0/3/7,8)
Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
bergen - (9/15,3/4/6,4)
Flow - (13/14,2/5/6,0)
Lucie - (2/5/2/5)
illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
Campeon - (4/14,1/2/3,5)
hobbit - (7/11,2/3/3)
FMMT- (2/5,8/1/3,0)
formliquide - (3/5,4/1/2,6)
Alex1978 - (3/6/1/2)
Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
ClausThaler - (4/9,7/2/0)
schnodo - (3/6,5/2/0)
Seb - (3/5,5/2/0)
hali gali - (2/2/2/0)
hanse987 - (1/1,75/1/0)
poldi - (1/1/1/0)
kury - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
Uruman - (4/10,4/3/7,5)
illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
bergen - (5/8,9/4/7,1)
Campeon - (3/10,6/2/7)
Flow - (7/8,2/3/6,0)
Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
hobbit - (5/8,2/3/4,4)
schnodo - (3/6,5/2/4,0)
Seb - (3/5,5/2/3,7)
FMMT- (1/2,8/1/2,8)
Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
Alex1978 - (2/4/1/2)
hali gali - (2/2/2/2)
hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
poldi - (1/1/1/1)
Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
formliquide - (2/3,8/1/0)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
Uruman - (1/2,9/2/6,2)
Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
macoio - (2/4,3/0/4,3)
Alex1978 - (1/2/1/4,0)
hobbit - (2/3,8/2/3,8)
bergen - (1/1,8/0/3,7)
Seb - (1/1,8/0/3,6)
ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
schnodo - (1/2,5/1/2,5)
Flow - (2/2,2/0/2,2)
hanse987 - (0/0/0/1,95)
formliquide - (1/1,8/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
bellamartha - (0/0/0/0)
kury - (0/0/0/0)
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/0) - ★
bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
ScottZhang - (50/96.4/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (13/46,0/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (59/185/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/0) - ★
bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
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hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
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hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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kullerich - (28/89,5/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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ScottZhang
05.03.2017, 21:08
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kullerich
05.03.2017, 21:24
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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kullerich
05.03.2017, 21:30
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hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (21/38,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (33/64,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (28/89,5/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
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kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ulmerandy
05.03.2017, 21:47
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (60/188,1/6/3,1) - sub 14 - ★★★★★★★
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Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kullerich
05.03.2017, 21:57
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (60/188,1/6/3,1) - sub 14 - ★★★★★★★
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Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (51/97.8/6/1.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
06.03.2017, 07:54
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (60/188,1/6/3,1) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (56/76,7/6/0) - ★
ScottZhang - (51/97.8/6/1.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (37/88,3/4/0) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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illdie4u
06.03.2017, 14:06
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manax - (60/188,1/6/3,1) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (51/97.8/6/1.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (26/47,0/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (51/97.8/6/1.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
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hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
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illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ScottZhang
06.03.2017, 21:20
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macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (57/110,8/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (52/99.5/6/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
06.03.2017, 22:08
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Ravistellus - (58/114/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
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bellamartha - (50/159/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ulmerandy - (34/66,6/5/2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ulmerandy
07.03.2017, 07:15
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Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
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kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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bellamartha
07.03.2017, 09:10
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (61/192,6/6/7,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (58/114/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (52/99.5/6/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (48/88,5/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
07.03.2017, 10:27
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (61/192,6/6/7,6) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Ravistellus - (58/114/6/3,2) - Do the right thing. - ★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (52/99.5/6/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ravistellus
07.03.2017, 19:28
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (61/192,6/6/7,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (52/99.5/6/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (52/99.5/6/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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ScottZhang
07.03.2017, 21:48
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manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (23/51,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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formliquide
07.03.2017, 22:33
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (58/153.4/6/0) - ★★★★★
Flow - (57/77,7/6/1,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (27/49,4/11/2,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
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macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
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ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (13/37,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
08.03.2017, 07:40
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (51/164/6/5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
08.03.2017, 08:29
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (40/95,6/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Läuftnix
08.03.2017, 09:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (38/90,0/4/1,7) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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illdie4u
08.03.2017, 14:48
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (53/101.0/6/4.6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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ScottZhang
08.03.2017, 15:01
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (59/117,8/6/7) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
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Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ravistellus
08.03.2017, 15:32
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (34/64,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (58/78,7/6/2,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (59/157.4/6/4) - ★★★★★
Flow - (59/79,7/6/3,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
09.03.2017, 07:55
Oh Gott!
Ich quälte mich heute Morgen mühsam aus dem Bett, überlegte dreimal, ob ich nicht das Training Training sein lassen soll und den Wecker 1,5 Stunden weiterstellen soll, raffte mich dann aber doch auf, gurke mit der Vespa durch den fiesen Nieselregen zum Schwimmbad, wo ich gleich sehe, dass was nicht stimmt. Die Autos der immer Ersten in der Reihe am Kassenautomaten sind nicht da und einer fährt gerade weg. Am Eingang ein Zettel mit einer Hiobsbotschaft: "Aufgrund eines technischen Defekts bleibt das Bad bis auf Weiteres geschlossen."
Was tun? Nach Rüttenscheid ins Horror-Bad gehen? Ich überlege hin und her, biege mal in Richtung Rüttenscheid ab, um mich dann wieder umzuentscheiden und in Richtung Klinik zu fahren und dann wieder Richtung Bad.
Am Ende siegte die Klinik und ich war schon um 6:30 Uhr hier und plane, die Supervision sausen zu lassen und statt dessen früh Schluss zu machen und dann in Rüttenscheid zu schwimmen, wenn es hoffentlich leerer ist, nämlich kurz bevor sie um 16 Uhr das Sportbecken für die schnellen Fische von der SG Essen sperren.
Und morgen? Keine Ahnung! Ich hoffe, dass der Defekt schnell behoben ist. Was ist das denn für eine Qualität? Das Bad ist gerade mal ein Jahr alt!
Tja, manax, ich muss dich wohl ziehen lassen...
Enttäuschte Grüße
J.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (62/196,2/6/11,2) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (60/160.4/6/7) - ★★★★★
Flow - (59/79,7/6/3,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (52/167,5/6/8,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (29/91,7/5/2,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (28/51,8/11/4,8) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Enttäuschte Grüße
Boah, ist das fies am frühen Morgen! :-((
Ich drücke Dir die Daumen, dass es am Nachmittag nicht zu schlimm wird.
Für mich hatte ich ja die Losung ausgegeben, im Endspurt noch unter die Top 10 kommen zu wollen. Realistisch betrachtet könnte das nur gelingen, wenn Andy und hobbit gar nicht mehr schwimmen. Außerdem hat Andy sich für den Platz unter den Top 10 so abgestrampelt, das wäre dann auch nicht schön, ihn auf den letzten Drücker zu verdrängen...
Andererseits ist das hier kein Beliebtheitswettbewerb. So gesehen soll er lieber mal schauen, dass er sich warm anzieht. Wenn er nicht dran bleibt, ist er fällig! :Cheese:
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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J.
Das ist natürlich blöde :( .
Wenn es zu voll im Bad ist, mache ich manchmal Beinesets. Da ist es nicht so schlimm, wenn es voll ist und man spritzt auch so rum, dass die "Schwimmer" mit dem trockenen Haar lieber auf eine andere Bahn aufweichen :Huhu:
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Oh Gott!
Warst du nicht zum Atheismus konvertiert ... :confused:
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J.Hartes Brot ...
Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg !
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hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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bellamartha
09.03.2017, 17:38
Warst du nicht zum Atheismus konvertiert ... :confused:
Hartes Brot ...
Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg !
Ich glaube an dich ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Ja, klar bin ich Atheistin, aber ich lasse mir doch angestammte Redewendungen nicht nehmen!
Danke, dass du an mich glaubst. Aber der Tag ging noch beschissen weiter: Ich konnte gar nicht früh gehen, weil ich meiner Kollegin versprochen hatte, mit ihr die Gesprächsgruppe zu machen. Die war dann echt ätzend, alle bis auf zwei Patienten waren schlapp und lustlos, haben nicht mitgemacht und sind fast eingeschlafen. Bäh!
Naja, ich geh' jetzt zum Spinning und dann zum Schwimmen des Triathlonvereins, aber da komme ich nicht weit.
Gruß
J.
kullerich
09.03.2017, 21:57
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bellamartha
09.03.2017, 22:54
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
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manax - (63/199,6/6/14,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
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ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
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hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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Lucie - (25/136,4/3/3) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
09.03.2017, 22:55
Ganz großes Kino! Nicht nur, dass mein Stammbad wegen des Defektes geschlossen ist, nein, jetzt hat auch noch das Alternativ Bad von morgen bis Sonntag wegen eines Wettkampfes geschlossen. Na super...:(
Ulmerandy
10.03.2017, 08:37
Boah, ist das fies am frühen Morgen! :-((
Ich drücke Dir die Daumen, dass es am Nachmittag nicht zu schlimm wird.
Für mich hatte ich ja die Losung ausgegeben, im Endspurt noch unter die Top 10 kommen zu wollen. Realistisch betrachtet könnte das nur gelingen, wenn Andy und hobbit gar nicht mehr schwimmen. Außerdem hat Andy sich für den Platz unter den Top 10 so abgestrampelt, das wäre dann auch nicht schön, ihn auf den letzten Drücker zu verdrängen...
Andererseits ist das hier kein Beliebtheitswettbewerb. So gesehen soll er lieber mal schauen, dass er sich warm anzieht. Wenn er nicht dran bleibt, ist er fällig! :Cheese:
Ich glaube wenn Du Hobbit abfangen kannst hast Du gute Chancen auf die Top10, denn immer wenn ich mir vornehme mal einen Stern zu ergattern klappt gar nichts - das senkt die Motivation schon immer wieder.
Außerdem muss ich auf meine Schulter aufpassen :confused:
Aber ich werde trotzdem versuchen den Top10 Platz zu verteidigen :dresche
(In der letzten WSS-Woche bin ich 3 Tage davon im Urlaub - da gibt es evtl. sogar noch ein paar kurze Freiwassereinheiten ;) )
Viele Grüße
Andy
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (63/199,6/6/14,6) - sub 14 - ★★★★★★★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
macoio - (61/164.4/6/11) - ★★★★★
Flow - (60/80,7/6/4,0) - ★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (39/92,2/4/3,9) - 3x pro Woche
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hobbit - (35/66,9/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
kullerich - (30/94,6/5/5,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (29/54,4/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (25/136,4/3/3) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
...denn immer wenn ich mir vornehme mal einen Stern zu ergattern klappt gar nichts - das senkt die Motivation schon immer wieder.
Das ist schade, besonders wenn man sich anschaut, wie regelmäßig Du doch schwimmst. Andererseits kann so ein Stern auch in Aufwand ausarten. Für den ersten habe ich mich quasi die ganze Woche im Bad einquartiert. Das kann und will auch nicht jeder. :)
Beim zweiten hatte ich einfach Glück, dass in der Woche kaum einer geschwommen ist. Mit 11 Kilometern oder so ist normalerweise nix zu fischen hier.
Außerdem muss ich auf meine Schulter aufpassen :confused:
Aber ich werde trotzdem versuchen den Top10 Platz zu verteidigen :dresche
Ich hoffe, die Schulter hält! Und das mit den Top 10 wird schon klappen. Das ist so wie der übliche große Vorsprung von Bayern München, der hält normalerweise auch. :Lachen2:
Es schadet aber gar nichts - und ist sogar gut für die Motivation - wenn Du aus Angst vor den Verfolgern ein feuchtes Höschen hast. Im wortwörtlichen Sinne, in diesem Fall. :Cheese:
illdie4u
10.03.2017, 14:10
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Lucie - (25/136,4/3/3) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
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bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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kullerich
10.03.2017, 20:57
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ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (41/98,5/6/2,9) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (36/69,2/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (31/95,6/5/6,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****
Läuftnix
10.03.2017, 23:10
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (49/91,5/7/3) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (42/100/6/4,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (36/69,2/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (31/95,6/5/6,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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hali gali
11.03.2017, 09:16
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (42/100/6/4,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (36/69,2/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (31/95,6/5/6,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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bellamartha
11.03.2017, 14:29
Eintrag für hobbit, deren Internet nicht funktioniert und die im Übrigen auch verlautbaren lässt, dass sie nicht daran denkt, die Top 10 kampflos aufzugeben!
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
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ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (42/100/6/4,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (31/95,6/5/6,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (24/56,9/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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formliquide
11.03.2017, 15:08
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manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (42/100/6/4,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (31/95,6/5/6,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
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Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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kullerich
11.03.2017, 17:29
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manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
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Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (42/100/6/4,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Läuftnix
11.03.2017, 17:50
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (54/103.5/6/7.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ScottZhang
11.03.2017, 18:03
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (62/165.4/6/12) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★
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Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (30/57,0/11/10,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
manax - (64/203/6/18) - sub 14 - ★★★★★★★
macoio - (64/168.8/6/15.4) - ★★★★★
Flow - (61/82,7/6/6,0) - ★
Ravistellus - (60/119,6/6/8,8) - Do the right thing. - ★★★★
ScottZhang - (55/105.7/6/9.3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
bellamartha - (53/169,5/6/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
hali gali - (51/96/7/7,5) - Einfach Spass haben - ★★
Läuftnix - (43/102/6/6,4) - Harte Serien genießen... - ★
illdie4u - (40/95,5/4/7,2) - 3x pro Woche
hobbit - (37/71/3/6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
ulmerandy - (35/68,7/5/4,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
kullerich - (32/99,9/5/10,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
schnodo - (31/59,0/11/12,0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
Lucie - (26/138,2/3/4,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
formliquide - (25/58,9/3/7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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