[longtrousers]

Zitat von Helmut S

Laufen ist viel zu wenig jetzt

Das stimmt vielleicht, aber ich muss sagen ich komme auch oft nicht zu mehr als 2* pro Woche.
Trathlon hat drei Sportarten und die Woche nur 7 Tage. Das ist das Problem. Unser Bockwuchst läuft 2*, schwimmt 2* und radelt 1*. Also als erste fällt mir deshalb das wenige Radeln auf, nicht das wenige Laufen.

Sagen wir mal der Ruhetag soll bleiben. Wenn er eine dritte Laufeinheit machen soll, muss er das an einem Tag machen, wo er schon etwas macht. Vielleicht will er das nicht. Dann wird es schon schwierig. Er kann natürlich auch auf den Krafttag verzichten, Krafttraining braucht man jetzt nicht unbedingt als Erstes.

Wenn er sich denn durchringt und eine dritte Laufeinheit schafft, bleibt das Makel , dass er nur einmal radfährt.

Wichtig wäre glaube ich zu schauen wo die größte Baustelle ist.
Also Bockwuchst sollte mal seine Wettkampfergebnisse durchschauen und sehen wo er relativ am meisten verliert.
(ich behaupte jetzt einfach mal es ist das Radeln, deshalb wäre mehr Radeln jetzt wichtiger als mehr Laufen)