[Trimichi]

Die Frühlingsradler


Modus: analog Superstar Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Felixb (50/3322/3/164)★★★
2. Thorsten (43/3879/0/0)★
3. Trimichi (38/2279/4/103) - ü1000k / I'm unstoppable, I'm a Porschee with no brakes ... ★
4. Tri-Heiko (31/1408/0/0) ü100k - Radfahren & im See schwimmen...★
5. tom81de (28/1900/1/63)★
6. Memph1921 (23/1601/0/0)★
7. Körbel (22/802/3/101) "Unter-dem-Radar-Biker" ★
8. Badenonkel28 (13/898/1/106)
9. Tri-Markus (10/514/0/0) - Radfahren, im See schwimmen und bissl Jonglieren.
10. Time Changer (10/406/0/0) - Möchtegern KOM Hunter
    
    
    

(...)

Frühlingsradler der letzten Woche wurde Thorsten mit 382 Km

Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert.

WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:30 Uhr.

STERNE: der Frühlingsradler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen.

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***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. Juni *****

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3 Einheiten von 21k, 14k und 17k Kilometern macht in Summe 52 km. Erklärung: zum Lauftraining geradelt 56:00 min , 47:10 min gelaufen, knapp 30 min zum See geradelt, geschwommen 1,5 km und dann, nach einem Bier, nach Hause geradelt.