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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lit Hiit
Thema
:
Lit Hiit
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.01.2021, 09:51
#
1
Koschier_Marco
Szenekenner
Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.247
Lit Hiit
Frage an alle
Ist es sinnvoller LIT und HIIT Blöcke zu machen also zB 2 x 3 Wochen mit einer Woche locker dazwischen oder abwechselnd also 1 Woche HIIT 1-2 Wochen LIT 1 Woche locker
Danke
Marco
Koschier_Marco
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