triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was würdet ihr in 30min Krafttraining alles für Übungen machen.

Helmut S · 23.02.2021, 16:05

Zitat:

Zitat von uk1

@Helmut, das geht in die falsche Richtung, Schlaf habe ich mehr als genug.

Mein Neid ist dir tatsächlich gewiss

In dem Fall würde ich sagen: Einfach mal anfangen, dann siehst normal schon was dir gut tut. Was soll schon passieren? Man kann ja auch wieder was ändern.