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Individuelle Trainingspläne vom persönlichen Coach
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erst war das Fett, dann die Trägheit ...
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Alt 27.12.2012, 21:01   #21
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 7.315
Zitat:
Zitat von wh1967 Beitrag anzeigen
Die größten Ernährungssünden sind bekannt (Chips, Bier, kaum Obst und Gemüse).
Viel Erfolg!
Aber auch Sorftdrinks und selbst Saftschorle hat ne Menge Kalorien.

Einfach mal nur Wasser trinken, sollte einiges bringen (oder Kaffe ohne Zucker)
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