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Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der längste Tag...
Thema: Der längste Tag...
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Alt 20.06.2022, 14:01   #11
El Stupido
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von ritzelfitzel Beitrag anzeigen
Meiner Erfahrung nach ist ein Fokus auf Schlafen genau das Problem, warum man dann am Ende vielleicht schlecht schläft. Je mehr Gedanken "ich sollte jetzt wirklich eine erholsame Nacht haben", desto schlechter fällt in der Regel das Einschlafen.
(...)
Guter Punkt!
Hinzu kommt vermutlich oft der "fremdes Bett Effekt".
Wer oft z.B. dienstlich unterwegs ist und kein Problem mit dem Schlafen in Hotelbetten u.ä. hat wird sicher auch einen leichten Vorteil haben.
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