[Patrick1979]

Zitat von Michi1312

Schau mal auf Youtube: es gibt einen eigenen Kanal zur Pose-Methode mit allerlei Infos zur Technik und Übungen....
Viele Wege führen nach Rom - aber ich persönlich schwör drauf....

Dann kannst Du ja in 1-2 Worten beschreiben, was anders ist
Wo die Vorteile liegen im Gegensatz zum CHI Running und "normalen Lauf "