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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
03.-11. Juli 2021
31. Juli bis 8. August 2021
EUR 340,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplan für Neuling?
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Alt 09.10.2019, 10:03   #2
widi_24
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.08.2017
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 799
Hi Seppli und herzlich Willkommen in der Triathlon-Welt

Wenn ich deine Einführung so lese, dann erinnerst du mich extrem an mich selbst. Falls du mal Zeit und Lust hast, kannst du in meinem Blog (siehe: Signatur) nachlesen, dass ich ebenfalls mit 179/100 gestartet bin.

Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus würde ich sagen, dass zu Beginn spassiges und abwechslungsreiches Training im Vordergrund stehen soll. Sofern du nicht allzu ambitioniert bist, würde ich vorerst trainieren auf was ich Bock und Zeit habe. Schönes Wetter und viel Zeit? Gibt eine lange, ruhige Radausfahrt. Wenig Zeit? Wie wäre es mit einem intensiven Lauftraining in Form von Intervallen oder am Berg. In erster Linie geht es doch darum, dass du dich mit den Disziplinen vertraut machst, die Distanzen einigermassen packst und schaust, ob dir das Training Freude macht.

Kostenlose Trainingspläne von Arne findest du auch hier unter Magazin.

Viel Spass beim Einstieg und vielleicht sieht man sich am einen oder anderen Wettkampf
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