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Alt 22.05.2021, 22:33   #2921
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.900
Ich habe am Tag der Impfung und zwei Tage nach der Comirnaty Impfung keinen Sport gemacht. War auch vor allem am Tag danach etwas groggy. Am dritten Tag danach bin ich im Rekom Bereich 1,5h geradelt. Am Tag 1 und 2 war mein Ruhepuls deutlich erhöht. Am 3. Tag danach war er noch leicht erhöht und die HRV Messung von Garmin hat (vor der Rekomeinheit) noch moderate Belastung angezeigt. Eine Woche nach der Impfung habe ich die erste Intensive Einheit gemacht und keine Leistungseinbuße festgestellt.

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