[andi123]

Hallo zusammen,

meine beiden Höhepunkte sind dieses Jahr Ingolstadt und Walchsee. Abstand der beiden Mitteldistanzen sind leider nur 5 Wochen. Bereite mich mit den Trainingsplan von Manuela Dieckens Buch "Triathlontraining für die Mitteldistanz". Leider ist hier nicht beschrieben wie wie man das Training für die zweite Mitteldistanz aufbaut.

Kann mir hier bitte jmd. helfen wie hier am besten vorzugehen ist?

Viellen Dank.

Grüße
Andi