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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gelflasche beim Marathon?
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Alt 03.06.2022, 10:44   #6
El Stupido
 
Beiträge: n/a
Ich hatte es bis dato immer so gemacht:
Zwei Gels hatte ich in der Tasche dabei. Wenn ich mich einem Verpflegungsstand näherte habe ich mir eines gegriffen und mir vorher schon reingedrückt. So konnte ich

a) im littering Bereich das leere, klebrige Gel loswerden
b) mir ein neues Gel greifen und
c) das Gel mit Wasser nachspülen

Das mitgenommene Gel war dann, um den mitgeführten Bestand wieder aufzufüllen und bei den folgenden Verpflegungsstationen dann repeat.
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