[rundeer]

Zitat von thunderlips

1:00:09 - kann man so machen. Krass finde ich seine HM-Zeit in Relation zu seiner 10km Zeit. Wenn man die mit Philipp Pflieger vergleicht, trennen die beiden 40-50 Sek bei den 10km Zeiten (Straße und Bahn) und knapp 4Min im HM.

Ja das ist krass. Aber ich glaube die Differenz kommt wirklich vom Training in Afrika auf über 2000m Höhe wo die wöchentlich lange und zugleich harte Einheiten absolvieren. Solche Sessions sind wohl alleine viel schwieriger wöchentlich zu realisieren.