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Training 19.12. bis 25.12.2022
Anfangs der Woche noch alles ok, ab Freitag Abend beim Abbau des Stands am Christkindlmarkt krank (Gliederschmerzen, trockener Husten, Kopfschmerzen, leichtes Fieber). Sieht aus wie ne Grippe, pünktlich zu Weihnachten. Krank bin nicht nur ich, sondern gleich die ganze Familie, also kein Bettliegen den ganzen Tag, sondern Kinder pflegen.
Montag: 25min Kraft
Dienstag: 1h Rad Zwift, Intervalle
Mittwoch:
10km Lauf, kurze Intervalle
30min Kraft
Donnerstag: 1h Rad Zwift
Freitag: 50min easy Lauf
Erstmal Pause bis ich auskuriert bin, mal sehen ob heuer noch was geht.
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Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.
-Albert Einstein
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