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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf der Langdistanz : Lust auf Leberwurstbrot und Döner...
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Alt 20.02.2016, 21:22   #5
FlyLive
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Zitat:
Zitat von langsamläufer Beitrag anzeigen

Anfangs dachte ich, dass ich zu wenig Salz zu mir nehme. Salztabletten haben da nicht wirklich weitergeholfen, und Döner, SChnitzel, Leberwurstbrote sind doch etwas "unhandlich" und schwer mitzunehmen; Brühe z.B bleibt nicht warm und kalt bekomme ich das nicht runter.

Bis jetzt mixe ich mir meine flüssige Verpflegung immer selbst. (Malto, Tee, Honig, Salz).

Mache ich beim Anrühren meiner Getränke einen Fehler ? Hat jmd. eine Idee, was ich noch ausprobieren kann ?
Mix dir doch den Döner und die Leberwurst zu Brei. Danach schmierst das Zeugs in Frischefolie zu einer Rolle. Die Folienenden verschliesst Du dann mit einem Haushaltsgummi und packst es Dir ans Rad oder in den Trisuit. Das kannst dann schön herausdrücken wenn der kleine Hunger kommt.
Das geht übrigens auch mit Sauerbraten und Semmelknödel.
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