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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD Trainingsplan - Entlastungswoche schieben
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Alt 15.06.2022, 16:21   #3
Alex__
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 28.04.2022
Beiträge: 11
Hey Benni,

Danke für Dein promptes Feedback.

Ich habe den aktuellen BUILD/PEAK Plan (heute erst aktiviert, ist dann vermutlich nicht "der alte", oder?)
Der hat für BUILD 2
Woche 1 ~14 h
Woche 2 ~16,5 h
Woche 3 ~9 h
Peak ~12 h

Bin ziemlicher Anfänger in Sachen MD + Trainingsplanung. :-)

Also das klingt, als könnte man es flexibel handhaben.
Ich würd dann wohl in der Woche 3 mehr machen, aber dafür vor dem Urlaub (in Woche 1) reduzieren.
Eventuell noch die ersten Tage vom Peak etwas reduzieren.....


klingt das okay?

VG
Alex
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