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Thema: 18 Stunden Plan

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.08.2019, 13:39	#9
Fritz Benedict Szenekenner Registriert seit: 17.07.2019 Beiträge: 159	Nachtrag ("Nachfrage"): Wenn man Radeinheiten nicht draußen als Ausfahrten durchführen kann (zB Winter mit Glatteis usw.), kann man die vorgegebene Trainingsdauer einfach 1:1 auf der Rolle machen, oder muss man das irgendwie "umrechnen" um auf denselben Trainingseffekt zu kommen?