[Kampfzwerg]

Für was brauchst du bei 20x400/200 Spikes um das letzte Bisschen rauszuholen?

Ich selbst komme mit sehr vielen Schuhen klar und man sagt mir einen ordentlichen Laufstil nach.
Für längere Einheiten auf der Bahn, wie du sie nennst, zieh ich lieber leichte, bis mittelleichte Straßenschuhe an.
Da ist einfach die Verletzungsgefahr etwas geringer.

Wenn es dann mal richtig zur Sache gehen soll, dann kommen schon ab und zu mal die Spikes zum Einsatz. Da hab ich einen Mittel- und Langstreckenschuh.

Ansonsten kannst du dich mal bei Langstrecken, bzw Crossspikes umschauen.
Von Puma zum Beispiel den hier.

Nike, Adidas, Brooks, oder New Balance haben da was ähnliches im Programm, da kann ich aber nix dazu sagen.