[sabine-g]

Zitat von captain hook

Oh, quasi mein altes Zofingen Special Programm. :-D

Ich fands spaßig.

Warum hast du beim letzten Rad und Lauf eingekürzt?

ich hatte ursprünglich vor 3x dasselbe zu machen.
siehe 1. Beitrag, also 3x 40/7
Ich hab das aber kopfmäßig nicht durchgehalten.
Deshalb war der erste am längsten und der letzte am kürzesten.

Im Hinblick auf das nächste WE wahrscheinlich auch sinnvoll.
Da steht das IM Programm auf dem Speiseplan.
3,8Schwimmen/60Rad
120Rad/17Laufen
25Laufen