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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zusammenhang Laufen - Rudern (Gluteus)
Thema: Zusammenhang Laufen - Rudern (Gluteus)
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Alt 18.11.2023, 09:54   #6
TIME CHANGER
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Registriert seit: 09.06.2018
Beiträge: 566
Falls jemand keine grossen Beschwerden hat und nicht so viel Geld ausgeben will, macht einfach Squats und/oder Deadlifts. Sind Übungen die einfach für alles gut sind.
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Zitat:
Zitat von bigjuergo Beitrag anzeigen
du bist der beste, aber leider nicht der schnellste
TIME CHANGER ist offline   Mit Zitat antworten