[Klugschnacker]

Zitat von FlyLive

Um welche Uhrzeit und an welchem See startet die Session üblicherweise ?

Im Mai könnte ich mir so etwas vielleicht mal geben.
Das neue Rad mal testen

Location: Großer Opfinger See westlich von Freiburg
Uhrzeit: Verhandlungssache. Normalerweise Wasserstart Samstag 14 Uhr.
Was: 2.8 km Schwimmen im See, 80-120km Rad, 4-16km Lauf.

Radfahren: Ca. 30min rüber nach Frankreich zu unserer Pendelstrecke. Einmal hin und her pendeln sind 20km. Wir pendeln normalerweise 4-5x, das sind 80-100km im Wettkampftempo. Es kann aber jeder spontan für sich entscheiden, wie oft und wie schnell er pendelt. Am Schluss treffen wir uns alle wieder am Anfang der Pendelstrecke oder 1km entfernt an der Tanke. Dann 30min locker zurück zum See.

Laufen: Runden um den See. Eine Runde sind 4km. Trinkflaschen sind an den Autos platziert, da kommt man 1x pro Runde dran vorbei. Wir laufen je nach Vorbelastung, Form etc. 2-4 Runden, wie es halt grad passt.

Mai ist für uns noch etwas früh, da wir erst Ende August den Wettkampf haben. So Juni, Juli wird in die Glut geblasen.

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Die oben beschriebene Äktschn ist normalerweise samstags. Sonntags treffen wir uns am Mittag erneut am See, kraulen etwas die Beine locker und fahren dann eine GA1-Runde mit den Bikes, vielleicht so 3 Stunden.