[Moflow]

Hat jemand Erfahrung mit Schlafoptimierer und kann da ein Produkt empfehlen?

Grade nach harten Trainingstagen oder Einheiten am Nachmittag/Abend habe ich starke Probleme ein- und durchzuschlafen.

Getestet habe ich bereits dieses Produkt mit mäßigen Erfolg ->DreamQuick Schlaf-Optimierer

Ich nehme natürlich auch alle Tipps, die die Schlafqualität verbessern auch ohne (pflanzliche) Pillen zu schlucken, dankend an

In diesem Sinne