gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Trainingslager Südbaden
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frühstück zuviel Kohlenhydrate
Thema
:
Frühstück zuviel Kohlenhydrate
Einzelnen Beitrag anzeigen
27.02.2020, 20:36
#
66
Adept
Szenekenner
Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 2.551
Wenn es dir ernst mit Veränderung ist, würde ich dir empfehlen 2-3W genau aufzuschreiben, was du täglich isst und die zugeführten Kalorien den verbrauchten gegenüberzustellen.
Könnte nämlich sein, dass der Grund eine zu hohe Kalorienaufnahme ist.
Adept
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Adept finden