Aber einmal die Woche Krafttraining schadet auch nicht, oder? Keine Maximalkraft oder so, sondern im wöchentlichen Wechsel 12-14 / 18-20 Wiederholungen für Aufbau/Kraftausdauer
__________________
Der Gerät wird nie müde.
Zitat:
Zitat von bellamartha
Oder saugt ihr alle nicht, ihr Schlampen?
|
Zitat:
Zitat von Lui
In einem Triathlon Forum das Wort teuer zu verwenden, grenzt schon an Ironie.
|
|