Wichtig ist, dass der letzte Post des Threads, in dem das Ranking erscheint, zitiert wird und dann die Quote-Klammern entfernt werden. Dann den aktuellen Fit-o-Meter-Stand ergänzen oder erneuern. Fertig.
Zwei Monate kaum trainiert, wegen Umzuges in neues Haus, naja war auch anstrengend aber hab das Möbelschleppen und renovieren trotzdem nicht als Athletiktraining eingetragen
Subjektiv würde ich sagen, dass ich ca. 35% Leistung beim Laufen in den 2 Monaten verloren habe
Das große Triathlon-Szene Fit-o-Meter:
70% - Jo -Linz
58% - X S 1 C H T - Roth
55% - Wasserträger - Linz
51% - dagro - Frankfurt
50% - CHA23 - Clearwater
50% - christhegerman - Kraichgau
40% - JF1000 - Ferropolis(MD)
32% - neonhelm - Schliersee
15% - Jörrrch - Köln[/quote]
50% - Kromos - Ferropolis(MD)