[Flow]

Zitat von Diver

Genau in der Rhythmusfindung sehe ich das Problem. Mit jeder Gehpause wird es schwerer wieder loszulaufen, einerseits kopfmäßig aber auch beinemäßig.

Ja, nein ...
30km ohne Gehpause machen die Beine deutlich (!) mehr kaputt als 30km mit intermittierenden Pausen.
Im ersten Fall ist es dann auch deutlich schwerer bei z.B. km 32 und km 38 wieder loszulaufen als im zweiten ...
"Kopfmäßig" ist es natürlich eine gewaltige Herausforderung vor den Augen aller bereits auf dem Weg nach Schwanstetten Gehpausen einzulegen ... ... "wenigstens da sollte man doch noch durchhalten" ...

Rhythmusfindung ist natürlich das Ding.
Die Laufstücke müssen lang genug sein, daß man wieder reinkommt.
Evtl. kommt man nach kurzen Pausen schneller wieder rein ...

Ich denke, daß man auf diese Weise schneller und besser durchkommt, solange man nicht wirklich schnell durchlaufen kann.
Gut, aber das "GEHEN = SCHEITERN" ist wohl zu stark in die Köpfe betoniert als daß dies Verbreitung finden könnte ...