[Bulldog]

Die Endzeit wurde ja schon öfters angekündigt. Vielleicht ist diesmal ja alles anders, wir müssen schnell sein mit unseren Thesen.
Meine These: Arne ich glaube die Laufzeitumrechnung 10km auf HM/Marathon im Triathlon (nicht solo) ist DEUTLICH ZU OPTIMISTISCH.
Mein Daten: Im Triathlon sind meine Platzierungen Swim/Bike/Run innerhalb der Altersklasse ausgeglichen (Kurz, Mittel, und Lang). 10km solo laufe ich mit 6 Wochen Vorbereitung in 42:30 (4:15/km). Den HM solo in 1:34 (4:27/km). Das Verhältnis 10km/HM stimmt gut überein mit dem Rechner von Laufcampus https://www.laufcampus.com/laufen/po...potenzial.html
Laut unserem Rechner sollte ich mit einer Vorleistung von 42:30 auf 10km den Halbmarathon mit 4:31 rennen können - im Rahmen einer Mitteldistanz. Also nur 4sek/km (!!) langsamer als meine HM solo Zeit. In der Realität kämpfe ich bei einer Mitteldistanz mit den 5min/km.