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Zitat von Mirko

Zum Thema: Ich merke auch immer noch viel zu deutlich wenn ich über 10 Stunden trainiere. Wenn da dann noch viel intensives dabei ist bin ich auch platt und brauch dann irgendwann plötzlich 5 Stunden Mittagsschlaf um wieder klar zu kommen. Ich wundere mich auch immer was manch andere scheinbar mühelos an Training durchziehen!

Kannst du dich da gar nicht dran gewöhnen oder machst du es dafür zu unregelmäßig? Hängt aber sicher auch einfach mit der restlichen körperlichen) Belastung im Alltag zusammen... hab ich im Sommer sehr deutlich gemerkt, als ich den ganzen Tag auf den Beinen und weite Strecken mit dem Hund spazieren war. 10h wären da niemals mehr drinnen gewesen, jetzt, wo ich außer dem Training nicht mehr soo viel Bewegung habe, macht es mir nicht viel aus.