Zitat:
Zitat von Carlos85
In der Beschreibung stand „ausreichend Pause“, ich hab so je 2min Pause gemacht, war womöglich etwas zu wenig…
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Vermutlich ja. Gerade Burpee Max haut schon rein.
Zitat:
Zitat von Carlos85
Dazu gleich eine Frage: Kann ich Pausen machen wie ich will? Also z.B. wenn ich nach 10 Burpees merke, es wird nicht mehr ordentlich, dann kurze Pause und dann bis zum Ende 2-3/pause/2-3/Pause …?
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Klar, du kannst Pause machen wann du willst, so oft du wilst und so lange du willst. Ziel ist halt, die Pausen so zu platzieren, dass unterm Strich eine möglichst gute Leistung bei raus kommt, dass kann gerade heißen, die Pause so früh zu machen, sodass man nicht komplett krepiert.