[premumski]

Zitat von derpuma

Nur leider ist es aber doch wohl so, dass der Konsum von Alk zwar die Einschlafzeit verkürzen kann, aber die Qualität des Schlafs erheblich verschlechtert...

Man muss ihn richtig dosieren dann funktioniert es gut Also ein kleines Bier kann schon Wunder wirken oder ein kleines Glas Wein. Muss halt aufpassen, dass man nicht zu viel konsumiert, dann könnte es wieder negative Auswirkungen haben.