Hat jemand Erfahrung mit Schlafoptimierer und kann da ein Produkt empfehlen?
Grade nach harten Trainingstagen oder Einheiten am Nachmittag/Abend habe ich starke Probleme ein- und durchzuschlafen.
Getestet habe ich bereits dieses Produkt mit mäßigen Erfolg ->
DreamQuick Schlaf-Optimierer
Ich nehme natürlich auch alle Tipps, die die Schlafqualität verbessern auch ohne (pflanzliche) Pillen zu schlucken, dankend an
In diesem Sinne