[Oetsch]

Hi
möchte im November noch einen Wettkampf in der Türkei machen und dort kann es schon noch ganz schön warm sein. Durch begrenzter Freizeit werde ich erst 2,3 Tage vor dem Wettkampf anreisen können. Kann man irgendwie das Thema Hitzeanpassung trainieren ohne jetzt die Heizkosten extrem zu steigern oder vorher nochmal verreisen zu müssen? Nützt beispielsweise ein wöchentlicher Saunagang etwas um allgemein besser an Hitze gewöhnt zu sein?

Die Firmware des Garmin Edge 1030 wurde ja jetzt um eine Hitzeanpassungsfunktion ergänztzt und diese zeigte nach einer einer Woche Malle 47% Hitzeanpassung erreicht. Ist das irendwie realistisch? Dann wird es im November schwer/hart.

Thx