[la_gune]

1-2x die Woche ich zu WENIG !!!

Minimum 3x die Woche. Muß nicht lange sein (geht ja auch teilweise nur 1h bei Dir). Reicht. Besser öfter gehen.

Ruhig 1x die Woche die Chance nutzen mit dem Tria-Kumpel (oder einem Trainer) zu gehen und sich ein paar Sachen zeigen und korrigieren lassen.

Und den Rest der Einheiten einfach schwimmen, schwimmen schwimmen, einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen....

Und keine Bange, das wird schon !
Mit ein bisschen Training kann eigentlich jeder um die 2min/100m schwimmen.